מאיפה מתחילים ?

[Yaniv9207]

בן 25
אני מתאמן כבר שנתיים וכמעט ללא שינוי אולי מעט חיטוב
יש לי גוף שמן רזה
ניסיתי הכל הייתי אצל שני מאמני כושר מאוד מוכרים וזה לא עזר גם תוכניות אימון וגם תוכניות תזונה
ופשוט לא מצליח להגיע לשום תוצאה

מאיפה מתחילים לגבי סטרואידים ?
איך אני יכול לדעת מה מתאים לי אם אני רוצה לגדול בשריר ולהישאר חטוב?
מה הדרך הכי בטוחה להשתמש ולא לחוות את הגדילת שדיים ?
ואיך בכלל משיגים ?

 

[Mike Bikov]

מאיפה משיגים לא תמצא בפורום הזה. מכאן מתחילים:
Q&A חומרים אנבוליים

 

[Yaniv9207]

עברתי על כל המאמר מרגיש כאילו אני קורא סינית :/

 

[Mike Bikov]

תתחיל ללמוד את הנושא. אין מנוס