חדר כושר בייתי

[iPound]

אני בונה חדר כושר בייתי (מתאמן כבר כמה שנים והפסקתי בגלל הצבא) מישהו יכול לעזור לי במציאת ציוד טוב, רוצה בתור התחלה לקנות ספה דאמבלים מוט וכלוב.
אגב עדיף לקנות דאמבלים אולימפים שיהיה טוב גם למוט?

 

[יוסישיטרית]

אני בונה חדר כושר בייתי (מתאמן כבר כמה שנים והפסקתי בגלל הצבא) מישהו יכול לעזור לי במציאת ציוד טוב, רוצה בתור התחלה לקנות ספה דאמבלים מוט וכלוב.
אגב עדיף לקנות דאמבלים אולימפים שיהיה טוב גם למוט?

תתחיל בספה, מוט אולימפי, וכלוב/ראק ומשקל.
תראה איך ילך לך ואז אתה יכול להביא גם מתח, מקבילים, דאמבלים, פולי עליון...