אני עכשיו בן 14 וחצי ולפני שנה בערך התחלתי להתאמן לא עם משקולות כזה עשיתי שכיבות שמיכה מתח מקבילים וכל זה, ובמשך שמונה חודשים עשיתי את זה ומהרגע שהתחלתי להתאמן עם המתח שכיבות שמיכה ומקבילים וכל זה קפצתי הרבה בגובה בערך 12 סנטימטר בשמונה חודשים.ואז והחלטתי להירשם לחדר כושר ומהרגע שהתחלתי להתאמן בחדר כושר נשארתי באותו גובה מהרגע שנירשמתי למכון כבר בערך 4 חודשים לא גבהתי סנטימטר זה בגלל החדר כושר? או שפשוט יש פעמים שיש קפיצות בגובה ויש פעמים שלא גובהים בכלל?
גובה עם החדר כושר
- פותח/ת השרשור יוחאי1234
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
18,773
לא קשור לחדר כושר.
נק' מוניטין:
2
מיתוס ידוע, גובה לא נפגע בחדר כושר אתה יכול להתאמן כרגיל. יש מלא סירטונים על זה ביוטיוב אבל אם יש לך ספק לך לרופא משפחה ותשאל.
שרשורים דומים
