כמות ארוחות בחיטוב

[Candy]

כמה ארוחות מומלץ לאכול בחיטוב הבנתי שבעצם בצום בין ארוחה לארוחה בעצם מתרחש התהליך של שריפת השומן בכל מקרה אני כרגע על 4 ארוחות ביום מומלץ להוריד ל 3? , וכן בלה בלה בלה מה שקובע זה כמות הקלוריות את זה אני יודע השאלה מופנת למספר הארוחות .
אחלה יום.

 

[Omribanbaruch]

כמות הארוחות לא משנה ומה שחשוב זה הסהכ הקלורי

 

[Sonoss]

אני חושב שבחיטוב זה לא משנה, במסה עדיף לחלק ליותר

 

[Ron.cohen13]

בשניהם זה לא משנה, העיקר תגיע לערך הקלורי שאתה צריך כל יום
חילוקי הארוחות יעזור לך להתמודד עם הרעב בחיטוב פשוט זה הכל

 

[Mike Bikov]

כמה ארוחות מומלץ לאכול בחיטוב

כמה שאתה רוצה ונוח לך

הבנתי שבעצם בצום בין ארוחה לארוחה בעצם מתרחש התהליך של שריפת השומן

לא נכון

 

[Candy]

כמה שאתה רוצה ונוח לך


לא נכון

אבל דווקא זה נשמע הגיוני ברגע שאנחנו אוכלים הגוף מקפיץ את האינסולין בדם זה שאחראי על בנייה ולא על פירוק, בנוסף כשאוכלים הגוף לא יעבוד במקביל על תהליכי פירוק אז כל ארוחה בעצם קוטעת רצף של תהליך הפירוק !?
ומה תגיד?

 

[tal2896]

אבל דווקא זה נשמע הגיוני ברגע שאנחנו אוכלים הגוף מקפיץ את האינסולין בדם זה שאחראי על בנייה ולא על פירוק, בנוסף כשאוכלים הגוף לא יעבוד במקביל על תהליכי פירוק אז כל ארוחה בעצם קוטעת רצף של תהליך הפירוק !?
ומה תגיד?

הגוף לא עובד על מה שנשמע הגיוני

 

[Candy]

הגוף לא עובד על מה שנשמע הגיוני

תתפלא לדעת שדווקא כן

 

[Mr. power]

תתפלא לדעת שדווקא כן

לא הוא לא..