נק' מוניטין:
0
אהלן חברים אני כבר שנה מתאמן והגעתי לתוצאות ממש יפות אני עכשיו הולך לסיים חיטוב שני כבר אחרי ארבעה חודשים של מסה בתוכנית SS.
ראיתי הרבה אנשים מדברים פה על MK ועל LGD ואני ממש רוצה לנסות.
אז קודם כל אני 1.94 ושוקל עכשיו בערך 85 היעד שלי זה 100 קילו מה כדאי לי לקחת כדי לעלות די מהר במסת השריר.
אשמח להסבר מפורט מינונים וכו'.
תודה מראש 😃
ראיתי הרבה אנשים מדברים פה על MK ועל LGD ואני ממש רוצה לנסות.
אז קודם כל אני 1.94 ושוקל עכשיו בערך 85 היעד שלי זה 100 קילו מה כדאי לי לקחת כדי לעלות די מהר במסת השריר.
אשמח להסבר מפורט מינונים וכו'.
תודה מראש 😃
