טוב, אז, בעברי שקלתי 100 קילו בערך, ירדתי ל68, עכשיו אני מנתר לי בין 68-71, כל פעם עולה יורד, עכשיו, אמרו לי שאני צריך להתחיל לעשות מסה בצורה מתונה, פשוט, יש לי הרבה עור עודף, לדוגמא על החזה, בטן תחתונה, בייסאפס וכו' וגם יש סימני מתיחה בגלל זה ולכן אמרו לי שצריך להתחיל במסה, וגם יש לי מבנה גב מוזר כזה שמבליט לי עוד יותר את החזה החוצה אז בכלל צריך לשפץ את זה... , עכשיו בעקרון אני לא בחדר כושר כרגע, (הייתי) אני מתכוון להרשם לחדר כושר בעוד חודש חודשיים אחרי הבגרויות, אין לחץ ואין כלום. אז, רציתי לדעת, מה לדעתכם צריך לעשות, איך לעשות וכו' בקשר למסה
תמונה איך עכשיו נראה:
[צטער על הפוזה המעפנה ><" סתם פוזה למצלמה חחח]
תמונה איך עכשיו נראה:
[צטער על הפוזה המעפנה ><" סתם פוזה למצלמה חחח]
נערך לאחרונה:
