הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אין חדר כושר בבסיס צריך עצות.

FuriousLift

משתמש פעיל
905
207
נק' מוניטין:
519
905
207
ערב טוב.
בבסיס שאני משרת בו אין חדר כושר.
אני רוצה לקנות מוט,פלטות,ספה ודאמבלים.
ראק לא יתאפשר לקנות כי אין בכלל איפה לשים אותו ואני לא יכול להכניס אותט לחדר.
1-לעשות סקוואטים בלי ראק יהיה בעייתי?מאיזה בחינות?
2-אני גם עושה מילטרי פרס,האם הדבר לא יהווה סיבוך?
@yanivgoft אני זוכר שכתבת באחד השרשורים שהבאת מוט לבסיס וסחבת אותו,אני אשמח שתפרט מה עוד הבאת איתך כדי שתוכל להתאמן נורמאלי.
תודה רבה.
 
באיזה בסיס אתה משרת שאין בו חדר כושר?אתה טירון? כשהייתי בטירונות פשוט התאמנתי משקל גוף ובסופש הייתי הולך למכון , נראה לי לסחוב מוט לבסיס או להביא ראק זה לא ריאלי ...
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
באיזה בסיס אתה משרת שאין בו חדר כושר?אתה טירון? כשהייתי בטירונות פשוט התאמנתי משקל גוף ובסופש הייתי הולך למכון , נראה לי לסחוב מוט לבסיס או להביא ראק זה לא ריאלי ...

משרת בתל נוף בסדיר. יש חדר כושר אבל הוא בשיפוצים אמרו לי כבר 8 חודשים וזה ממש לא ריאלי,אמרו לי שכבר לא יפתחו אותו.
 
לא סביר ככ שלא ייפתח
לפני שאתה משקיע ככה כסף וזמן תלחץ שבוע על הקאג בבסיס שלכם שזה לא הגיוני
תבקש בדלת פתוחה להכנס לסמחט תסביר לו כמה זה חשוב לך ועוד אנשים בבסיס

אם תראה שלא עוזר ולא זז (בדרכ התערבות של מבס בדברים כאלה פותרת בעיה בשבוע)

תחפש לקנות וכו'
לא מאמין שנוח בחדר מבחינת מקום,איורור ותמיכה של הרצפה
+ לא עובר ביקורת-לדעתי ביקורת תכנס לחדר שלך לא תדע איך להגיב
 
משרת בתל נוף בסדיר. יש חדר כושר אבל הוא בשיפוצים אמרו לי כבר 8 חודשים וזה ממש לא ריאלי,אמרו לי שכבר לא יפתחו אותו.
מוזר איך בבסיס כזה גדול אין חדר כושר ...
כמו שאמרו מעליי אני הייתי מציק למפקדים עד שייתנו מענה .
מה שכן אני זוכר שבפארק באזור של המשפחות ליד השקמם יש מתח ומקבילים אם זה עוזר לך.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
לא סביר ככ שלא ייפתח
לפני שאתה משקיע ככה כסף וזמן תלחץ שבוע על הקאג בבסיס שלכם שזה לא הגיוני
תבקש בדלת פתוחה להכנס לסמחט תסביר לו כמה זה חשוב לך ועוד אנשים בבסיס

אם תראה שלא עוזר ולא זז (בדרכ התערבות של מבס בדברים כאלה פותרת בעיה בשבוע)

תחפש לקנות וכו'
לא מאמין שנוח בחדר מבחינת מקום,איורור ותמיכה של הרצפה
+ לא עובר ביקורת-לדעתי ביקורת תכנס לחדר שלך לא תדע איך להגיב

כן הביקורת של החדרים זה גם כן עוד בעיה.
הבעיה העיקרית שראק אני לא אוכל להביא לכאן כי אין איפה לשים ואז נשאלת השאלה אם זה שווה או לא.
מוזר איך בבסיס כזה גדול אין חדר כושר ...
כמו שאמרו מעליי אני הייתי מציק למפקדים עד שייתנו מענה .
מה שכן אני זוכר שבפארק באזור של המשפחות ליד השקמם יש מתח ומקבילים אם זה עוזר לך.

זה סבבה אבל אני רוצה להתאמן עם המוט כמו שאני אוהב.
 
זה הוצאה דיי גדולה לקנות את כל הציוד הזה, יהיה מסובך להתאמן כשהמשקלים יתחילו לעלות.
מאיפה תעמיס את המוט? צריך מעמד יציב שיאפשר לך להעמיס משקל וגם שתוכל להיכנס עם סט אפ כמו שצריך, זה תקף לכל תרגיל שתעשה איתו.
בתכלס זה רק עניין של זמן, תצטרך לחכות בסבלנות עד שיסיימו לשפץ.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית