הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

גליל עיסוי

RoiPow

RoiPow

משתמש פעיל
314
5
נק' מוניטין:
6
0
314
5
יצא לי לקרוא לאחרונה על כך שגליל עיסוי לא טוב לגב התחתון ולit band ושימוש במקומות אלו יכול להוביל לפגיעה של השריר אל מול הצעם ובכך לנזק...

מישהו שמע על דברים שאסור או לא מומלץ לעשות עם גליל עיסוי? הרי הוא נועד בסופו של יום כדי להוריד עומסים מהשרירים ולהקל על כאב..
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
אני לאחר ניסוי עצמי ארוך ובדיקת כל מיני מקורות הגעתי למסקנה שעלות הזמן מול התועלת לא היית משתלמת
מבחינת מה עדיף לא לעשות, גב תחתון וגם שמעתי על הit band , זה לא שריר אבל אתה יכול לגלגל על שרירים ליד שזה המסטרינגס וארבע ראשי
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

ש
עיסוי עצמי לאחר אימון להקלה על כאבי מפרק
תגובות
0
צפיות
310
ש
שיר1

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית