שימי משתמש קבוע 1,912 1 נק' מוניטין: 4,296 0 1,912 1 15/3/10 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י מר לטיסימוס: לעמידת ראש. לחצו כדי להרחיב... HB או LB ?
R R1s7ur3T משתמש מתחיל 159 0 נק' מוניטין: 42 0 159 0 15/3/10 #6 אתה מתכוון לשים את ה"אולסטאר" רק בחלק מן התרגילים? אם ככה, עדיף שתחזיר אותם לחנות.
שימי משתמש קבוע 1,912 1 נק' מוניטין: 4,296 0 1,912 1 15/3/10 פותח/ת השרשור #7 זה פשוט נראה לא נוח בדדליפט
א אזולאי משתמש משקיע 3,342 7 נק' מוניטין: 5,308 0 3,342 7 15/3/10 #10 אם בחד"כ לא עושים לך בעיות אז תמשוך יחף (תוריד נעליים שנייה לפני שאתה נכנס לסט הכבד)
שימי משתמש קבוע 1,912 1 נק' מוניטין: 4,296 0 1,912 1 15/3/10 פותח/ת השרשור #12 נכתב ע"י אזולאי: אם בחד"כ לא עושים לך בעיות אז תמשוך יחף (תוריד נעליים שנייה לפני שאתה נכנס לסט הכבד) לחצו כדי להרחיב... ננסה גם ככה אם יראו אותי עושה דדליפט יצעקו עלי
נכתב ע"י אזולאי: אם בחד"כ לא עושים לך בעיות אז תמשוך יחף (תוריד נעליים שנייה לפני שאתה נכנס לסט הכבד) לחצו כדי להרחיב... ננסה גם ככה אם יראו אותי עושה דדליפט יצעקו עלי
Cygnus משתמש משקיע 4,921 328 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 19,594 0 4,921 328 Team Active 16/3/10 #13 מה זה תמיכה בעקב? אתמול איזה כדורגלן שעשה "סקוואטים" בסמית' אמר לי "אתה יודע שאלה לא טובים - אין תמיכה בעקב!" אז התאפקתי מלומר משהו על כמה גיי זה להתעסק בסמית' ופשוט סיננתי "יש עקב קשיח". אל תהיה כמוהו שימי.
מה זה תמיכה בעקב? אתמול איזה כדורגלן שעשה "סקוואטים" בסמית' אמר לי "אתה יודע שאלה לא טובים - אין תמיכה בעקב!" אז התאפקתי מלומר משהו על כמה גיי זה להתעסק בסמית' ופשוט סיננתי "יש עקב קשיח". אל תהיה כמוהו שימי.
