מעוניין להתחיל סייקל

[Yosi7575]

אהלן רציתי לברר בנוגע לסייקל
אני כרגע מתאמן 3-4 פעמים בשבוע בחדר כושר ועושה לרוב אירובי בגלל שעליתי במשקל לפני שנה ואני שוקל כרגע 94קילו 175 גיל 26
בעיקרון אני סוג של השמנתי עשיתי הזמנה אתמול של Animal cuts שתי קופסאות אם כדורי אמינו כדי להגיע לתוצאות טובות יותר בשריפת השומן
אם זאת רציתי לדעת באיזה חומרים כדאי לי להתחיל להשתמש כדי לעלות בכוח ולהתחזק גם סוג של להתחטב ולהיות יותר שרירי (שוב אני יודע שאני נשמע קצת ילדותי אבל אני מאוד חדש בתחום)
ואם כן מאיפה אני יכול להשיג את הדברים האלו?
אין לי בעיה אם להזריק אני לא אחד שמפחד ממחטים.

תודה רבה

 

[Strongman]

מה משקלי עבודה?
כמה זמן אתה מתאמן?

 

[Yosi7575]

מה משקלי עבודה?
כמה זמן אתה מתאמן?

תאמת אני און ואוף באימונים אבל עכשיו לאחרונה אני ממש רוצה לרדת במשקל זה מציק ומקשה על החיים שאתה סוג של שמן.

בנוגע למשקלים לא הרמתי קרוב לשנה-שנה וחצי אבל בזמנו הייתי מרים 60-50 קילו בבנץ'
ו10 קילו משקולת יד כל צד

 

[Strongman]

תאמת אני און ואוף באימונים אבל עכשיו לאחרונה אני ממש רוצה לרדת במשקל זה מציק ומקשה על החיים שאתה סוג של שמן.

בנוגע למשקלים לא הרמתי קרוב לשנה-שנה וחצי אבל בזמנו הייתי מרים 60-50 קילו בבנץ'
ו10 קילו משקולת יד כל צד

שלא תעז להתחיל.
יש לך לפחות עוד כמה שנים של לצבור בסיס לפני שתוכל בכלל לחשוב על זה
קראת את מה זה בכלל בנעוץ? שאתה חושב להתחיל חומרים ואתה לא מתאמן קבוע אפילו

 

[Yosi7575]

שלא תעז להתחיל.
יש לך לפחות עוד כמה שנים של לצבור בסיס לפני שתוכל בכלל לחשוב על זה
קראת את מה זה בכלל בנעוץ? שאתה חושב להתחיל חומרים ואתה לא מתאמן קבוע אפילו

אוקי אני יקרא על זה עוד מידע בנוגע לטסטסרון חבר הציע לי את הסוג הזה
https://cdn.weesoo.com/produits/img5abcab78249d3.jpg

כדאי להתעסק אם זה ? האם זה איכותי ? הוא קנה אותו בבית מרקחת בתאילנד... אני קצת חושש
ובנוגע לשורף שומן Animal Cuts האם הוא איכותי כדאי להשתמש בו?

 

[elchonon]

אתה ממש חדש בתחום.
תלמד להתאמן ולאכול קודם.
וכשזה יהיה רלוונטי לשקול האם להתחיל עם חומרים, אני אסביר לך למה לא.

 

[Strongman]

אוקי אני יקרא על זה עוד מידע בנוגע לטסטסרון חבר הציע לי את הסוג הזה
https://cdn.weesoo.com/produits/img5abcab78249d3.jpg

כדאי להתעסק אם זה ? האם זה איכותי ? הוא קנה אותו בבית מרקחת בתאילנד... אני קצת חושש
ובנוגע לשורף שומן Animal Cuts האם הוא איכותי כדאי להשתמש בו?

אין שורף דומן חוקי שבאמת יעשה משהו
וגם אם לא חוקי
כל עוד אתה לא מתאמן ואוכל נכון זה לא שווה כלום.
אין לך מה לחפש בחומרים תקרא על תזונה ואימונים

 

[elchonon]

כדאי להתעסק אם זה ? האם זה איכותי ? הוא קנה אותו בבית מרקחת בתאילנד... אני קצת חושש

חחח... ברצינות?

 

[rednose]

נראה לי אתה לא מודע למה שאתה עושה בשיט !,אל תגע בסטרואידים אלא לאחר שקראת את כל הנעוצים באתר ,
בנוסף אתה חייב להתאמן לפחות שנתיים כמו שצריך תזונה נקייה ואימונים אינטנסיביים כדי להגיע לתוצאות יפות ואז רק לשקול שימוש באנאבולים

 

[MasterSplitter]

אתה צריך ללמוד על תזונה ואימונים. חומרים זה הדבר האחרון שצריך להיות לך בראש.

אתה צריך להבין מה זה ערכים תזונתיים וגרעון קלורי, שום חומר לא יפתור לך את זה.

 

[Karnaf135]

תאמת אני און ואוף באימונים אבל עכשיו לאחרונה אני ממש רוצה לרדת במשקל זה מציק ומקשה על החיים שאתה סוג של שמן.

בנוגע למשקלים לא הרמתי קרוב לשנה-שנה וחצי אבל בזמנו הייתי מרים 60-50 קילו בבנץ'
ו10 קילו משקולת יד כל צד[/QUOTE

תאמת אני און ואוף באימונים אבל עכשיו לאחרונה אני ממש רוצה לרדת במשקל זה מציק ומקשה על החיים שאתה סוג של שמן.

בנוגע למשקלים לא הרמתי קרוב לשנה-שנה וחצי אבל בזמנו הייתי מרים 60-50 קילו בבנץ'
ו10 קילו משקולת יד כל צד

Lol

 

[McGregor]

הפוסטים האלה פשוט קשים מנשוא לקריאה.

 

[frozen]

תעשה סייקל של חזה עוף על הפלנצ'ה