נק' מוניטין:
59,267
ריי וויליאמס 490 סקוואט בipf
- פותח/ת השרשור PowerLifting
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
18,773
אכן לא אנושי.
לחלוטין הזיה בכל קנה מידה.
לחלוטין הזיה בכל קנה מידה.
נק' מוניטין:
1,554
הוא עשה את זה בקרב 3?
נק' מוניטין:
1,219
נק' מוניטין:
192
ה490 ק"ג במקצה ללא רצועות ברכיים(השיא של ולאד עם רצועות), ובפדרציה עם בדיקות סמים.
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
זה שקול למשהו כמו 150 אני מניח. בלי רצועות
אני חושב שריי פשוט נולד עם גנטיקה של שמן אמיתי
נק' מוניטין:
309
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
רצועות טובות יכולות ברמה הזאת לתת 50-60 ממה שהבנתי.
במשקלים נמוכים זה נותן קיק של 30 בכיף
נק' מוניטין:
18,773
קל להגיד ״נותן 30 בכיף״.
בפועל לשים על הגב 30 קילו יותר ולבצע את ההרמה בטכניקה טובה - יותר קשה.
כמו כל ציוד, יש הרבה מה שיתפקשש בדרך וזה סקיל שונה לגמרי.
אני בטוח שאושר יסכים איתי כי הוא שונא רצועות XD
בפועל לשים על הגב 30 קילו יותר ולבצע את ההרמה בטכניקה טובה - יותר קשה.
כמו כל ציוד, יש הרבה מה שיתפקשש בדרך וזה סקיל שונה לגמרי.
אני בטוח שאושר יסכים איתי כי הוא שונא רצועות XD
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
לא רואה שזה רלוונטי
אם יש לך רכב עם מנוע טוב יותר, ואתה יכול לנהוג מהר יותר ולכן צריך לנהוג מדויק יותר, לא מתבטלת המשמעות של המנוע בגלל שאתה נהג מוכשר.
כמובן שיצאתי מתוך נקודת הנחה שהמפעיל יודע להשתמש
בקיצור יצאת יאיר לפיד
נק' מוניטין:
18,773
ניסית פעם לעשות סקוואט עם רצועות עם 30 קילו מעל המקס שלך?
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
שאלה לא רלוונטית
נק' מוניטין:
18,773
שאלה מאוד רלוונטית.
איך אתה יכול להגיד ״נותן 30 בכיף״ אם אתה לא יודע מה ההרגשה של לשים 30 קילו מעל המקסימום שלך על הגב ולשלוט על זה בטווח תנועה מלא?
גם חולצת לחיצה וגם חליפת סקוואט מוסיפות הרבה משקל, אבל ״בכיף״? ממש לא הייתי אומר. לא יודע אם יצא לך אי פעם לראות חבר׳ה רציניים מתאמנים EQ, זה רחוק מכיף ורחוק מאוד מקל.
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
עדויות של מתחרים
