שאלה לגבי לקיחת קריאטין עם מיצים
- פותח/ת השרשור Devil
- פורסם בתאריך
בכושר הכי חשוב זה התמדה - כל יום להגיע לערכים שלך,, לקחת עם מיץ ענבים וכאלה - האפקט זניח פשוט תדאג לשתות טיפה יותר מתי שאתה צורך קריאטין וזה שאומרים שמיץ תפוזים משבש זה בגלל שתפוזים, קפה וכאלה גורמים לגוף לאבד נוזלים - בגדול תשתה מספיק נוזלים במהלך היום מתי שאתה על קריאטין וקח את ה5 היומית שלך אם יוצא לך לקחת את זה עם משהו מתוק אז פנאן אם לא אז לא קרה כלום, העיקר ההתמדה כדי שיהיה תוצאות - קריאטין
נק' מוניטין:
575
- פותח/ת השרשור
- #3
The pH Levels of Apple, Orange, Grape & Cranberry Fruit Juices
החומציות של מיץ ענבים ותפוזים נראית דומה...
למה אחד ממש טוב לספיגה והשני הורס את הספיגה?
החומציות של מיץ ענבים ותפוזים נראית דומה...
למה אחד ממש טוב לספיגה והשני הורס את הספיגה?
נק' מוניטין:
58,702
ישנו שיפור בספיגה אבל הוא לטווח הקצר. כך או כך תגיע למקסום של קריאטין בשריר עם הזמן ולכן אלו קלוריות מיותרות
