סרטון בדיקת טכניקה deadlift

[shahare]

מתאמן חצי שנה אחרי שינוי מדהים ורוצה להגיד לכל הפורום המדהים הזה תודה על כל הידע שרכשתי על תזונה ואימונים ממכם.

רציתי לקבל ממכם חוות דעת על הדדליפט שאני דופק כי נמאס לי לקבל הערות מאנשים שלא מבינים מעצמם.
שוב תודה לכולם

 

[kotzer]

מהזווית הזאת נראה דדליפט ממש אחלה, תמשיך כך

 

[shahare]

מהזווית הזאת נראה דדליפט ממש אחלה, תמשיך כך

כדאי כבר לקנות חגורה? או שעדיף להתקדם בלי?

 

[kotzer]

כדאי כבר לקנות חגורה? או שעדיף להתקדם בלי?

אם אתה רוצה תקנה, אני לא רואה סיבה לא לקנות אם אתה רוצה להמשיך להתקדם במשקלים ומתקשה כרגע

 

[Tokowiw]

נראה סבבה