נק' מוניטין:
16,321
יפה מאוד.
באחרון נראה שחסר לך מילימטר או שניים, אז כדי לנסות לרדת טיפה עמוק יותר.
חוץ מזה רואים שכבד לך, והספוטר נוגע בך לא מעט.
לא ברור לי אם הספוטר עזר לך בחזרה השלישית, אבל אם לא יש מצב שהיית מוציא שם עוד חזרה.
אם הוא נגע, ואתה כבר כמה אימונים תקוע ככה, הייתי עושה ריסט.
באחרון נראה שחסר לך מילימטר או שניים, אז כדי לנסות לרדת טיפה עמוק יותר.
חוץ מזה רואים שכבד לך, והספוטר נוגע בך לא מעט.
לא ברור לי אם הספוטר עזר לך בחזרה השלישית, אבל אם לא יש מצב שהיית מוציא שם עוד חזרה.
אם הוא נגע, ואתה כבר כמה אימונים תקוע ככה, הייתי עושה ריסט.
נק' מוניטין:
7,833
- הרקולס
שימי אתה מתחיל אתה תשבור שיאים גם אם תעשה ABCD. הוא כבר עשה מסה ועבר לחיטוב בלי כמות מספקת של אוכל הוא לא יוכל להתקדם.
@grrr
הבעיה בלהתקדם בחיטוב זה הסיכון היותר גבוה לפציעה.אפשר אחרי העמסות לנסות לשים עוד משקל על המוט, אבל לדעתי עדיף לא לקחת את הסיכון ולנסות לשמור על מה שיש.
נק' מוניטין:
9,634
מה קורה אח שלי גיב1ר מלחמה ומצביא דגול???????????????????????????
באחרון לא שברת, אבל השאר היו בסדר.
ולמה באמת אתה עושה את זה לעצמך? ריסטים בחיטוב = לשרוף את עצמך בלי לתת לגוף להתאושש = מאוד לא כדאי.
באחרון לא שברת, אבל השאר היו בסדר.
ולמה באמת אתה עושה את זה לעצמך? ריסטים בחיטוב = לשרוף את עצמך בלי לתת לגוף להתאושש = מאוד לא כדאי.
