הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

איך לקחת קריאטין וכמה?

  • פותח/ת השרשור LK
  • פורסם בתאריך

LK

משתמש פעיל
364
37
נק' מוניטין:
43
364
37
כבר הסתכלתי פה בפורום אבל לא הבנתי
אני מעוניין לדעת באיזו כמות צריך לקחת?
הבנתי שצריך 5 גרם כל יום ואז אחרי חודש להפסיק (???)
מישהו יכול לעזור לי עם זה? אני לוקח את זה לX זמן ואז מפסיק? מישהו אחר אמר בפורום 5 פעמים ביום ככה שזה יגיע ל20 גרם במשך חמש ימים ואז אחרי חמש ימים לקחת כל יום רק 5 גרם... הבנתי נכון?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית