הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מי אמר למי ובאיזה הקשר

מר לטיסימוס

Übermensch
10,536
63
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
28,250
10,536
63
שלום לדרי הפורום,

ברוח האתגרים הפושים בזמן האחרון במחוזותינו, חשבנו להכניס אתגר שבועי חדש.

והיום: מי אמר למי ובאיזה הקשר את הדברים הבאים:

טוב איך אני אהב את המשפט הזה "מי שוותיק ויודע". להתאמן סקוואטים ודדליפט כבדים באותו אימון זה טיפשות אתה מעמיס על הגוף 2 תנועות שדורשות המון אנרגיה, ומה שקורה בדרך כלל זה שאתה בתרגיל השני אתה עובד עם פחות משקל ובטכניקה גרועה.
בין הפותרים נכונה יוגרל פוסטר של ג'ייסון דונובן.
 
נאמר אצלנו בפורום ?
תכלס זה יכול להיות אשכול טוב
 
זה יכול להיות אשכול נחמד, אבל כמעט בלתי אפשרי לנחש גם מי כתב, גם למי, וגם לאיזה קישור(למרות שאפשר לנסות להבין)
 
לפי התגובה של סת', זה עושה רושם של דאוס 🤫
 
ימי WS העליזים , אבל אני עדיין חושב שזה נכון עבור מתאמנים מתקדמים .
ולא עבור ילדים זבי חותם כמונו .
 
אין לך מנוחה של 9 שעות בין ההרמות. ואם אתה רוצה להפיק תוצאות טובות בשלושתן, הגיוני שמדי פעם תאמן את שלושתן באותו יום.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית