נק' מוניטין:
656
שקלתי אם להכניס את זה לאשכול השאלות המפגרות אבל פחדתי שיתעלמו מהשאלה...
אז אני שואל פה.
אני מעשן איזה 4-5 סיגריות ליום ויכול בימים לחוצים בעבודה לעשן גם 10.
מלבד ההשפעות הבריאותיות ושאני מודע להם,איזה השפעה יכולה להיות לעישון על היפותרפיה וצמיחה בתקופת המסה?
שאלה שנייה למרות שהבנתי שאתם לא מעודדים אוכל חד גוני ומשעמם או קטעים של שמירה על אחוזי שומן נמוכים שבאים על חשבון התקדמות במסה.
נניח שאני מתחיל עוד מעט ss אבל מקפיד לצרוך 3000 קלוריות מתזונה 'נקייה'
ולא עתירה בג'אנק.יש מצב שזה יפריע להתקדמות או אפילו ימנע אותה?
תודה חבר'ה.
אז אני שואל פה.
אני מעשן איזה 4-5 סיגריות ליום ויכול בימים לחוצים בעבודה לעשן גם 10.
מלבד ההשפעות הבריאותיות ושאני מודע להם,איזה השפעה יכולה להיות לעישון על היפותרפיה וצמיחה בתקופת המסה?
שאלה שנייה למרות שהבנתי שאתם לא מעודדים אוכל חד גוני ומשעמם או קטעים של שמירה על אחוזי שומן נמוכים שבאים על חשבון התקדמות במסה.
נניח שאני מתחיל עוד מעט ss אבל מקפיד לצרוך 3000 קלוריות מתזונה 'נקייה'
ולא עתירה בג'אנק.יש מצב שזה יפריע להתקדמות או אפילו ימנע אותה?
תודה חבר'ה.
