נק' מוניטין:
41
אני צורך כל יום 2800 קלוריות
90 שומן
140 חלבון
350 פחמימה
רוב השומן אצלי מגיע משמן זית (שמבושל עם הפחמימה), חמאת בוטנים 2 כפות, שקדים לא קלויים (60 ג׳)
90 שומן
140 חלבון
350 פחמימה
רוב השומן אצלי מגיע משמן זית (שמבושל עם הפחמימה), חמאת בוטנים 2 כפות, שקדים לא קלויים (60 ג׳)
