משהו שקרה לי עכשיו בפעם השנייה ברצף...
פעם שנייה שפתאום אני מרגיש שנתפס לי נקודה ספציפית במרכז החזה ממש מתחת למרכז עצם הבריח ובגב בנקודה המגבילה... (לא בזמן תרגיל כלשהו אלא במנוחה בין הסטים)
כואב בטירוף בזמן כיפוף, מאמץ לחזה או נשימה עמוקה ככה שאני בטוח שזה שריר (גפ זה קרה לי לפני כמה ימים ועבר + הצלחתי להעביר ככה אימון שלם)
כאב חד ודוקר
זה נורא... כאבי תופת באמת... מישהו חווה משהו דומה? חייב להבין ממה זה נובע ואיך אני פותר את זה
הפעם זה קרה לי בזמן שניסיתי לחגור את החגורה... בפעם הקודמת בזמן סט אפ לסקוואט עם מוט ריק בחימום...
מרגיש כאילו יש עלי נאחס חחחח אתמול גם נפלתי במדרגות ודפקתי את הגב
פעם שנייה שפתאום אני מרגיש שנתפס לי נקודה ספציפית במרכז החזה ממש מתחת למרכז עצם הבריח ובגב בנקודה המגבילה... (לא בזמן תרגיל כלשהו אלא במנוחה בין הסטים)
כואב בטירוף בזמן כיפוף, מאמץ לחזה או נשימה עמוקה ככה שאני בטוח שזה שריר (גפ זה קרה לי לפני כמה ימים ועבר + הצלחתי להעביר ככה אימון שלם)
כאב חד ודוקר
זה נורא... כאבי תופת באמת... מישהו חווה משהו דומה? חייב להבין ממה זה נובע ואיך אני פותר את זה
הפעם זה קרה לי בזמן שניסיתי לחגור את החגורה... בפעם הקודמת בזמן סט אפ לסקוואט עם מוט ריק בחימום...
מרגיש כאילו יש עלי נאחס חחחח אתמול גם נפלתי במדרגות ודפקתי את הגב
נערך לאחרונה:
