חיטוב - קלן סולו VS קלן + טסט

[Dark Soul Omega]

שלום ,
עד עכשיו בחיטוב תמיד הייתי משתמש בקלן סולו..
ראיתי שהרבה ממליצים לשלב עם הקלן גם טסט ואפילו T3. (אני אישית חושש מT3 והתעסקות/המרצה של בלוטת התריס)
מנסיונכם ודעתכם כמה יותר אפקטיבי סייקל חיטוב של קלן + טסט?

 

[CycleTelephohe]

אל תעשה קלן וטסט
אם באלך לגעת בטסט, תעשה טסט ובסיום או לקראת סיום הטסט תעשה קלן
טסט לבד יכול לעשות ניסים כמובן תזונה ומינונים לא בשמיים כדי לא להתעסק עם ארומטזיציה יותר מדי..

 

[Dark Soul Omega]

אל תעשה קלן וטסט
אם באלך לגעת בטסט, תעשה טסט ובסיום או לקראת סיום הטסט תעשה קלן
טסט לבד יכול לעשות ניסים כמובן תזונה ומינונים לא בשמיים כדי לא להתעסק עם ארומטזיציה יותר מדי..

בשביל למונע ארומטזיציה אפשר להשתמש ב AI..

 

[CycleTelephohe]

בשביל למונע ארומטזיציה אפשר להשתמש ב AI..

נכון ועשיתי ככה אבל עף פי הבנתי עדיף לתכנן הכל בצורה שלא תצטרך עד מינימום צריכה של AI
כי להם תופעות לוואי ובעיות משל עצמם והם גם עלולים לפגוע בתוצאות הסייקל כך שייתכן שלא תצא נשכר כתוצאה מיותר טסט + AI לעומת פחות טסט ומינימום עד בלי AI

יותר מפעם אחת נתקלתי במי שמצדד במה שאמרתי לעיל בצורה יותר מפורטת

 

[Dark Soul Omega]

נכון ועשיתי ככה אבל עף פי הבנתי עדיף לתכנן הכל בצורה שלא תצטרך עד מינימום צריכה של AI
כי להם תופעות לוואי ובעיות משל עצמם והם גם עלולים לפגוע בתוצאות הסייקל כך שייתכן שלא תצא נשכר כתוצאה מיותר טסט + AI לעומת פחות טסט ומינימום עד בלי AI

יותר מפעם אחת נתקלתי במי שמצדד במה שאמרתי לעיל בצורה יותר מפורטת

לא היית מוסיף בכלל טסט לסייקל עם קלן? או שהיית מוסיף נגיד מינון של TRT?

 

[שים]

כלום .
אין רווח מיוחד בקלן עם טסט .
מה שכן - תמיד ממליץ לעשות את הסייקל ואז בPCT את הקלן שקניתם ..
מה קורה ברוב המקרים - יוצאים מהסייקל כמו שרצו סוף סוף מסה של שריר שפתאום הטיפת שומן שהיתה כבר לא מורגשת . ואז יורדים מהקלן .

 

[Dark Soul Omega]

כלום .
אין רווח מיוחד בקלן עם טסט .
מה שכן - תמיד ממליץ לעשות את הסייקל ואז בPCT את הקלן שקניתם ..
מה קורה ברוב המקרים - יוצאים מהסייקל כמו שרצו סוף סוף מסה של שריר שפתאום הטיפת שומן שהיתה כבר לא מורגשת . ואז יורדים מהקלן .

אני אסביר.. רציתי לעשות סייקל מסה של טסט וNPP.
אבל בגלל המצב והסגר ושחדרי הכושר סוגרים אמרתי שחבל לבזבז "סייקל" בלי שאתה יכול לתת את המקסימום.
אז חשבתי אולי לעשות סייקל חיטוב של קלן סולו , או קלן + טסט... (לפחות שיהיה משהו להתעסק בבידוד 😭)

גם ככה אני עובד מהבית והבידוד גורם לך להאטה מטבולית..
התארגנתי על ציוד לאימון בבית : ספה , כמה מוטות , ומשקולות עד 40 ק"ג.
לפעילות אירובית אני יוצא לרוץ בחוץ או קופץ בחבל.

 

[שים]

גם 500 טסט זה לא שווה 🙁

אתה רוצה להתעסק עם משהו .. תזמין קרדרין (נוזלי)
זה מעניין לא פוגע כמו סייקל טסט / קלן ..
אולי תגלה חומר חדש לעצמך ..

 

[Dark Soul Omega]

חשבתי על מינון של TRT...

קרדרין וקלן אפשר לשלב ביחד?

 

[שים]

עזוב את הקלן 😄 אנחנו לא בתקופה שהוא שווה את זה ..
בלחץ בלחץ אם רוצים לקחת משהו בתקופה כזאת במקרה שלך קרדרין .

אני למשל עושה עכשיו סייקל קריאטין 🤣 .

 

[Dark Soul Omega]

קרדרין סתם יקר וממה שהבנתי נותן פחות תוצאות מקלן....

שמעתי שקריאטין יותר חזק מטרן... 🤣

 

[שים]

קרדרין סתם יקר וממה שהבנתי נותן פחות תוצאות מקלן

אכן .. והצרות שקלן עושה רחוקות מקרדרין ..
התאוריה שמה שקרדרין אמור לעשות יותר יפה ממשקלן עושה .. ומה שאני אומר שזאת תקופה טובה לגלות .
לא תקופה שהייתי מכניס חומר מזיק לחודשים האלה .

 

[eyallcohen]

כלום .
אין רווח מיוחד בקלן עם טסט .
מה שכן - תמיד ממליץ לעשות את הסייקל ואז בPCT את הקלן שקניתם ..
מה קורה ברוב המקרים - יוצאים מהסייקל כמו שרצו סוף סוף מסה של שריר שפתאום הטיפת שומן שהיתה כבר לא מורגשת . ואז יורדים מהקלן .

אפשר בעצם לעשות סייקל טסט ובpct לעשות קלן כדי לשמור על מסה ולהתחטב?

 

[CycleTelephohe]

אפשר בעצם לעשות סייקל טסט ובpct לעשות קלן כדי לשמור על מסה ולהתחטב?

עכשיו אני סתם מתבאס שאני לא על קלן עכשיו כי אני בpct

 

[Dark Soul Omega]

עכשיו אני סתם מתבאס שאני לא על קלן עכשיו כי אני בpct

לאיזה מינון אתה מגיע עם קלן בדרך כלל?
אני לא הייתי עובר את 120mcg.

 

[CycleTelephohe]

לאיזה מינון אתה מגיע עם קלן בדרך כלל?
אני לא הייתי עובר את 120mcg.

עוד לא התנסיתי בקלן
כרגע על קרדרין הייתי על 10, כרגע על 17-18 מג ליום

 

[Dark Soul Omega]

עוד לא התנסיתי בקלן
כרגע על קרדרין הייתי על 10, כרגע על 17-18 מג ליום

ואתה מרגיש את הקרדרין?
משתמש בו לחיטוב?

 

[CycleTelephohe]

ואתה מרגיש את הקרדרין?
משתמש בו לחיטוב?

אני מנסה מסה אבל לוקח אותו בשוטף, אחרי שאני לוקח אז מרגיש נראלי, טיפה פחות תיאבון נשימות יותר חלקות וסוג של מרץ מעצבן כזה שאם אתה לא עושה כלום או לא מפעיל את עצמך אז כמו מגרד לך בדומה לעקצוצים של פרה וורקאאוט, משער שזה מה שאתם קוראים לו נחשים

 

[שים]

אפשר בעצם לעשות סייקל טסט ובpct לעשות קלן כדי לשמור על מסה ולהתחטב?

אכן