נק' מוניטין:
10
שלום לכולם
אני בן 22, מתאמן יחסית תקופה ולוקח את העניין די ברצינות, תכננתי להריץ סייקל ראשון לקראת אמצע אפריל אבל כל העניין עם הקורונה קצת מעכב לי את התהליך אז אני מנצל את הזמן להחכים קצת
ויש לי מספר שאלות מקווה שזה לא יהיה ארוך מדי .
דבר ראשון, ברגע שיתאפשר עקב המצב התכנון שלי הוא להתחיל סייקל רגוע יחסית של 500 טסט אננטט בשבוע, ובנוסף לזה אני מתכנן להתחיל להתאמן בmma או איגרוף, לפי ההגיון שלי, לפחות במהלך הסייקל זה אמור להיות שילוב מצוין כי ההתאוששות הרבה יותר טובה, אבל השאלה שלי האם זה יכול ליצור לי עומס על הלב ? נצא מנקודת הנחה שהשבוע שלי יכלול לפחות 4 אימוני כוח בעצימות יחסית גבוהה, 2-3 אימונים של אמנויות לחימה, עבודה יחסית מעייפת( לפעמים גם מגיעה ל20 קילומטר הליכה ביום ) ובנוסף לכל זה אני מעשן (שכנראה במהלך הסייקל אני אעשה הפסקה, חודשיים וחצי בלי סיגריות לא יהרגו אותי)
האם זה סביר או שאני עלול לגרום לעצמי נזק ? כמובן אם יוצאים מנקודת הנחה שאני אוכל בפלוס קלורי ולא דוחף עוד חומרים חוץ מטסט
כמו כן, אחרי שאני מסיים pct יש לי דרך לדעת שהטסט חזר לנורמה והכל תקין חוץ מבדיקות דם עם פרופיל הורמונלי במידה ולא יתנו לי בקופת חולים ?
בנוסף, בתקופה האחרונה יש לי מאין אדמומיות באזור החזה כתפיים והטרפזים, לא ברמה של אקנה, משהו די בקטנה ולפי מה שידוע לי הרבה פעמים בשימוש של חומרים נוצרת אקנה באזורים האלה עקב שינויים הורמונליים שקורים בגוף, מיותר לציין שאני טבעי ולא התעסקתי עם חומרים כאלה ואחרים, האם זו יכולה להיות אינדיקציה למשהו ?
לאחרונה נתקלתי במספר אנשים פה בפורום ובפורומים אחרים בעולם שאומרים שטמוקסיפן לבד מספיק בpct, וראיתי דעות קצת חלוקות בנושא ללכת על בטוח ולא לוותר על הכלומיד ?
שאלה אחרונה שגם פה הדעות היו קצת לפה ולשם והיא לגבי ארימידקס- הרבה אנשים אומרים שטוב שיהיה בצד , מצד שני הבנתי שבסייקל של טסט בלבד במינונים שאני מתכנן זה לא נחוץ, ללכת על בטוח ולרכוש בכל זאת ?
קצת מאוד חפרתי, תודה רבה לכל מי שמגיב, מאוד מעריך את זה
אני בן 22, מתאמן יחסית תקופה ולוקח את העניין די ברצינות, תכננתי להריץ סייקל ראשון לקראת אמצע אפריל אבל כל העניין עם הקורונה קצת מעכב לי את התהליך אז אני מנצל את הזמן להחכים קצת
ויש לי מספר שאלות מקווה שזה לא יהיה ארוך מדי .
דבר ראשון, ברגע שיתאפשר עקב המצב התכנון שלי הוא להתחיל סייקל רגוע יחסית של 500 טסט אננטט בשבוע, ובנוסף לזה אני מתכנן להתחיל להתאמן בmma או איגרוף, לפי ההגיון שלי, לפחות במהלך הסייקל זה אמור להיות שילוב מצוין כי ההתאוששות הרבה יותר טובה, אבל השאלה שלי האם זה יכול ליצור לי עומס על הלב ? נצא מנקודת הנחה שהשבוע שלי יכלול לפחות 4 אימוני כוח בעצימות יחסית גבוהה, 2-3 אימונים של אמנויות לחימה, עבודה יחסית מעייפת( לפעמים גם מגיעה ל20 קילומטר הליכה ביום ) ובנוסף לכל זה אני מעשן (שכנראה במהלך הסייקל אני אעשה הפסקה, חודשיים וחצי בלי סיגריות לא יהרגו אותי)
האם זה סביר או שאני עלול לגרום לעצמי נזק ? כמובן אם יוצאים מנקודת הנחה שאני אוכל בפלוס קלורי ולא דוחף עוד חומרים חוץ מטסט
כמו כן, אחרי שאני מסיים pct יש לי דרך לדעת שהטסט חזר לנורמה והכל תקין חוץ מבדיקות דם עם פרופיל הורמונלי במידה ולא יתנו לי בקופת חולים ?
בנוסף, בתקופה האחרונה יש לי מאין אדמומיות באזור החזה כתפיים והטרפזים, לא ברמה של אקנה, משהו די בקטנה ולפי מה שידוע לי הרבה פעמים בשימוש של חומרים נוצרת אקנה באזורים האלה עקב שינויים הורמונליים שקורים בגוף, מיותר לציין שאני טבעי ולא התעסקתי עם חומרים כאלה ואחרים, האם זו יכולה להיות אינדיקציה למשהו ?
לאחרונה נתקלתי במספר אנשים פה בפורום ובפורומים אחרים בעולם שאומרים שטמוקסיפן לבד מספיק בpct, וראיתי דעות קצת חלוקות בנושא ללכת על בטוח ולא לוותר על הכלומיד ?
שאלה אחרונה שגם פה הדעות היו קצת לפה ולשם והיא לגבי ארימידקס- הרבה אנשים אומרים שטוב שיהיה בצד , מצד שני הבנתי שבסייקל של טסט בלבד במינונים שאני מתכנן זה לא נחוץ, ללכת על בטוח ולרכוש בכל זאת ?
קצת מאוד חפרתי, תודה רבה לכל מי שמגיב, מאוד מעריך את זה
