נק' מוניטין:
6
אני צריך לכווץ את השכמות אחורה ולמטה לכל אורך התרגיל כמו בבנץ פרס? גם כשאני עולה?
שכיבות סמיכה טכניקה
- פותח/ת השרשור אלון1233445
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
6
- פותח/ת השרשור
- #3
שים לב איך האישה בקישור דוחפת את הכתפיים למטה בסוף/תחילת התנועה ולא משאירה את הכתפיים לאחור.
תוצאות חיפוש תמונות ב-Google עבור https://www.verywellfit.com/thmb/MAFs3hXQFT5VA_2TASIecMU4nXk=/1333x1000/smart/filters:no_upscale()/Verywell-42-3498282-Pushup01-1596-5994a0f8519de20010b3bdd3.gif
