הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

פריודיזציה

Shahar Voltinski

Shahar Voltinski

משתמש קבוע
1,143
256
נק' מוניטין:
430
0
1,143
256
כן. בבית.
יש מישהו שמכיר מאמר/אתר שמסביר איך לנהל ולתכנן פיריודיזציה נכונה? אפילו סרטון וידאו יהיה טוב אם זה משהו ברור וענייני.
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Ben97
ייעוץ 
תכנון אימונים, פריודיזציה וחיטוב
תגובות
7
צפיות
2K
MasterSplitter
MasterSplitter
HallucinogeN
מידע 
ליין נורטון מסביר על פריודיזציה ותכנון אימונים *סרטון*
תגובות
0
צפיות
902
HallucinogeN
HallucinogeN

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית