התמכרות למשקאות אנרגיה(XL) וכאלו מזיקים?
- פותח/ת השרשור gaga1234
- פורסם בתאריך
- פותח/ת השרשור
- #3
עלול להזיק אבל לא מזיק בכמויות האלו? תחליט..
בעיקרון אמרו לי שזה ממש גרוע אפילו כמו עישון של סיגריות..
השאלה שלי האם זה נכון ומה הנזקים בכמויות שאמרתי 3XL ביום בערך.
או שאין נזקים..
נק' מוניטין:
13,122
בכמויות האלה הנזקים האפשריים הם רק מקפאין, אבל זה גם תלוי במשקל שלך ובצריכת הקפאין הנוספת במהלך היום.
מה שבטוח זה שאי אפשר לומר שזה מזיק כמו עישון סיגריות, זה אפילו לא בר השוואה
בפחית אקסל רגילה יש 80 מג קפאין
ככה ש-3 פחיות אקסל רגילות מבחינת קפאין - זה לא יותר מדי. זה בסדר גמור. אפילו אם תשתה עוד כוס קפה בנוסף ל-3 אקסל, מבחינת קפאין אתה בצד הבטוח בריאותית. (אממה, אם אין לך סיבולת לקפאין סביר להניח שאתה ממש לא תהנה. ולא תישן בלילה)
כל מי שמדבר על נזקים ומשווה לעישון סיגריות, מדקלם דברים בלי לדעת על מה הוא מדבר. סך הכל, חוץ מהסוכר (שיש בכמויות מטורפות, ולא מזיק פר סה, אבל צריך לקחת אותו בחשבון בתפריט התזונה.), הכל בסדר עם זה.
ככה ש-3 פחיות אקסל רגילות מבחינת קפאין - זה לא יותר מדי. זה בסדר גמור. אפילו אם תשתה עוד כוס קפה בנוסף ל-3 אקסל, מבחינת קפאין אתה בצד הבטוח בריאותית. (אממה, אם אין לך סיבולת לקפאין סביר להניח שאתה ממש לא תהנה. ולא תישן בלילה)
כל מי שמדבר על נזקים ומשווה לעישון סיגריות, מדקלם דברים בלי לדעת על מה הוא מדבר. סך הכל, חוץ מהסוכר (שיש בכמויות מטורפות, ולא מזיק פר סה, אבל צריך לקחת אותו בחשבון בתפריט התזונה.), הכל בסדר עם זה.
נק' מוניטין:
2,482
אם תמשיך לשתות 2-3 פחיות אקסל יומיות באופן קבוע זה פשוט יפסיק להשפיע עליך אחרי כמה זמן (אם לא כבר הפסיק) ותצטרך להעלות את הכמות בשביל לקבל את אותה התחושה.
בכל אופן סתם בזבוז כסף לדעתי וקלוריות מיותרות שלא יתרמו לך דבר לשובע כך שממליץ לך לא לצרוך את זה אבל אם אתה עדיין רוצה להמשיך לצרוך את זה אז חלופות טובות יותר יהיו אקסל ללא סוכר או קולה זירו/מקס (תתפלא כמה קפאין יש בזה - אבל יש גם גרסה ללא קפאין).
בכל אופן סתם בזבוז כסף לדעתי וקלוריות מיותרות שלא יתרמו לך דבר לשובע כך שממליץ לך לא לצרוך את זה אבל אם אתה עדיין רוצה להמשיך לצרוך את זה אז חלופות טובות יותר יהיו אקסל ללא סוכר או קולה זירו/מקס (תתפלא כמה קפאין יש בזה - אבל יש גם גרסה ללא קפאין).
