שאלה על אדוויל

[thomas shelby]

לפני כמה שעות פרסמתי את השאלה הזאת בפורום "תזונה ותוספים" ולא קיבלתי תשובות, במחשבה שנייה חבל שלא רשמתי את השאלה פה, בשביל לקבל תשובה מניר מנהל הפורום. מצטער על החפירה, אין בכוונתי להספים. בקיצור,
היי ניר רציתי לדעת האם זה מסוכן לקחת אדוויל/משכך כאבים מסוג אחר כמה שעות לפני אימון ריצה אינטנסיבי? שכולל המון ספרינטים
קראתי בכל מיני מקומות באינטרנט שמשככי כאבים לפני אימון יכול להוביל לכשל כלייתי וסכנות בסגנון
בנוסף הכוונה שלי היא שאני לעיתים רחוקות לוקח אדוויל רק כשיש לי מיגרנה, ואני שואל לגבי הסכנות של ביצוע ריצה כמה שעות אחרי לקיחת כדור אחד של אדוויל (mg 200), כמובן שאני לא מדבר על לקיחת משככי כאבים באופן קבוע אחרי אימון גופני ודברים כאלה, אשמח לתשובה בעניין, תודה

 

[hanan]

רצוי שלא מהסיבות שציינת

 

[SkubiDi]

אפשר להוסיף ולומר - זה פחות בגלל "כשל כלייתי" או בעיות גסטרו, וכדומה. זה כן סיכון קיים, וסיכון שעולה בלקיחה עם אימון, אבל הסיכון הזה עדיין יחסית נדיר.

מומלץ מאוד שלא לקחת כל חומר אנטי דלקתי כמו אדוויל אחרי או לפני אימון מהסיבה הפשוטה = הוא ימנע (או לפחות יאט) את ההתקדמות שאתה מחפש בתוצאות.
דלקתיות זה חלק מאוד קריטי מהתאוששות והסתגלות לפעילות ספורטיבית (בין אם אירובית או אנאירובית). אז להפחית את הדלקת בזמן או אחרי אימון זה פשוט לא רעיון טוב.

 

[thomas shelby]

היי SkubiDi, אם היה לי תהליך דלקתי בגוף כמובן שלא הייתי מתאמן, הכוונה היא שאני לוקח אדוויל/חומר אנטי דלקתי מסוג אחר אך ורק בגלל מיגרנה או כאבי ראש שמקורם בסינוסים.
לגבי הפסקה האחרונה שרשמת - מסכים איתך ב-100%, אני חוזר כעת מפציעה ארוכה אחרי ניתוח. הכוונה שלי הייתה לגבי לקיחת משכך כאבים בעקבות כאב ראש, לא בגלל דלקת. בכל מקרה תודה על התשובה אחי.

 

[SkubiDi]

היי SkubiDi, אם היה לי תהליך דלקתי בגוף כמובן שלא הייתי מתאמן, הכוונה היא שאני לוקח אדוויל/חומר אנטי דלקתי מסוג אחר אך ורק בגלל מיגרנה או כאבי ראש שמקורם בסינוסים.
לגבי הפסקה האחרונה שרשמת - מסכים איתך ב-100%, אני חוזר כעת מפציעה ארוכה אחרי ניתוח. הכוונה שלי הייתה לגבי לקיחת משכך כאבים בעקבות כאב ראש, לא בגלל דלקת. בכל מקרה תודה על התשובה אחי.

לא הבנת לגמרי את הכוונות שלי. זה לא משנה מה הסיבה שאתה לוקח אדוויל.
אדוויל = נוגד דלקת

ככה שאדוויל בפני עצמו, יפגע לך בהתאוששות ובהתסגלות לאימונים. גם אם הוא נלקח למשהו לא רלוונטי.

 

[thomas shelby]

הבנתי, תודה רבה, מעריך!

 

[hanan]

כמה כתבות בנושא:
מדוע אסור לכם לקחת משככי כאבים בתחרויות סבולת - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג

האם להשתמש במשככי כאבים בספורט סבולת? - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג

 

[Jack_Bristow]

באימוני סיבולת לא לוקחים משככי כאבים.

ובכלל בתקופה הזאת יש סכנה לקחת אדוויל ואיבופרופן מאחר והם מחמירים את הכשל הריאתי בקורונה.

 

[Nir Kriger]

קיבלת יופי של תשובות.
אם אתה חייב לקחת משכך כאבים נסה אקמול שנחשב יותר בטוח לשימוש.
בגדול הסיכון עם אדוויל הוא לא גדול במיוחד אבל עדיין לא מומלץ, במיוחד כשנלקח במינונים גבוהים או קבועים.