מאמני אונלין מומלצים

[totti99]

אשמח לשמוע את ההמלצות שלכם למאמנים שעובדים במתכונת של ליווי אונליין, (לא מאמני פאוורליפטינג, יותר לכיוון של בילדינג אבל לא הארדקור, יעני שכן מבינים גם באיך לעלות משקלים וגם באיך לבנות פיזיק טוב לא רק למוזרקים)


ומה הטווח מחירים שלדעתכם הגיוני לזה? עד עכשיו מה שמצאתי לרוב היה בטווח של 400-500 שח לחודש וזה נשמע לי קצת מוגזם (אולי אני טועה)


גם מאמנים מחול יכול לעבוד

 

[Dark Soul Omega]

**עוקב**
✌️

 

[elchonon]

אני יודע שאליהו הנקין מאמן מרחוק, הוא מאמן פצצה, אבל לא פיתוח גוף, הוא לדעתי אחד המאמנים הטובים בארץ לפאוורליפטינג.
@The Blast יש לך קצת נסיון לשתף?

@MasterSplitter מה עם תומאס לילי? הוא בטח מאמן פצצה גם אונליין, יש לו כוח הסבר מעולה.

אבל שוב, זה פאוורליפטינג וכוח. אני לא מכיר מאמנים אונליין לפיתוח גוף שאני יכול להמליץ.

 

[דניאלביטון10]

מניסיון אני לא אגיד כי אין לי ניסיון בנושא, אם בכל זאת אז לידור דיין נותן אחלה תוכן ומיישם את זה על עצמו (נמוך עם אחלה משקלים פיזיק וסיבולת) הוא נראה לי הכי מתאים למי שמכוון להיות אתלטי(שאם הבנתי זה הכיוון בגדול)

 

[The Blast]

אני יודע שאליהו הנקין מאמן מרחוק, הוא מאמן פצצה, אבל לא פיתוח גוף, הוא לדעתי אחד המאמנים הטובים בארץ לפאוורליפטינג.
@The Blast יש לך קצת נסיון לשתף?

@MasterSplitter מה עם תומאס לילי? הוא בטח מאמן פצצה גם אונליין, יש לו כוח הסבר מעולה.

אבל שוב, זה פאוורליפטינג וכוח. אני לא מכיר מאמנים אונליין לפיתוח גוף שאני יכול להמליץ.

אין ספק שאליהו הביא אותי רמה 1 מעל
גם שזה מרחוק
לגבי בילדרים והתקדמות טבעית אני לא ממש מכיר חח

 

[MasterSplitter]

חשוב לך שיהיה בעברית או שמאמן מחו״ל גם תופס?

סתם להשוואה, בשקלים, מאמנים כאן באוסטרליה גובים סביב 500-600 ש״ח לחודש עד כמה שאני יודע.

תלוי ברמת המאמן וכמה זמן הוא אשכרה יקדיש לך. המאמן שהיה לי, מהטובים בעולם לדעתי לפאוורליפטינג, היה גובה סביב 600 לחודש, אבל היה מקדיש מעט מאוד זמן בשבוע פר מתאמן, אבל מצא את הדרך לעשות את זה בצורה יעילה והמתאמנים שלו היו עדיין מצליחים מאוד.

 

[Shem]

בר פחימה

 

[totti99]

חשוב לך שיהיה בעברית או שמאמן מחו״ל גם תופס?

סתם להשוואה, בשקלים, מאמנים כאן באוסטרליה גובים סביב 500-600 ש״ח לחודש עד כמה שאני יודע.

תלוי ברמת המאמן וכמה זמן הוא אשכרה יקדיש לך. המאמן שהיה לי, מהטובים בעולם לדעתי לפאוורליפטינג, היה גובה סביב 600 לחודש, אבל היה מקדיש מעט מאוד זמן בשבוע פר מתאמן, אבל מצא את הדרך לעשות את זה בצורה יעילה והמתאמנים שלו היו עדיין מצליחים מאוד.

מאמן מחול גם תופס
למרות שלרוב מה שמצאתי בחול היה במחירים אפילו יותר מוגזמים והתחיל ב150 דולר עד 1000 דולר לחודש

 

[MasterSplitter]

אני מכיר המון מאמני פאוורליפטינג שבקלות יתאימו את התכנית למטרות שלך, זה לא בעייתי. השאלה אם אתה מעדיף מאמן כזה או מאמן פיתוח גוף נטו, אם זה תחרותי או חובבני כי זה ישפיע מאוד על המחיר.

 

[hanan]

כמה שעולים לי בשלוף,
מייק דרך היעוץ האישי באתר
דניאל ברק
אפי יפים רובין
שי זומר
ג׳ניה שפירא
סופטי

 

[totti99]

אני מכיר המון מאמני פאוורליפטינג שבקלות יתאימו את התכנית למטרות שלך, זה לא בעייתי. השאלה אם אתה מעדיף מאמן כזה או מאמן פיתוח גוף נטו, אם זה תחרותי או חובבני כי זה ישפיע מאוד על המחיר.

שמע המטרה המרכזית היא לשפר את השייפ
אבל כן על הדרך לעלות משקלים בסקוואט ובבנץ (בתכלס המטרה במשקלים היא 160 סקוואט לשישייה ובנץ 100 ל15- לא בהכרח כמטרה קרובה)
אם אתה מכיר את המתאמנים של la forza italy אז זה הכיוון, לצערי הם לא מקבלים אונליין

 

[OA]

שמע המטרה המרכזית היא לשפר את השייפ
אבל כן על הדרך לעלות משקלים בסקוואט ובבנץ (בתכלס המטרה במשקלים היא 160 סקוואט לשישייה ובנץ 100 ל15- לא בהכרח כמטרה קרובה)
אם אתה מכיר את המתאמנים של forza italy אז זה הכיוון, לצערי הם לא מקבלים אונליין

יש לי מישהו שהתאמנתי איתו בעבר, לא איזו אושיית אינסטגרם כמו שהרוב מחפשים אלא בן אדם מקצוען מהיסוד.
אם מעניין אותך תגיד אמסור לך פרטים בפרטי.

יביא אותך רחוק בוודאות, אדם סבלני ודקדקן.

 

[MasterSplitter]

אני יכול לתת לך כמה שמות, גובים להערכתי סביב 550-600 ש״ח בחודש. תזונה לא כלולה כמובן. אבל הם בהחלט יביאו אותך לתוצאות שאתה מחפש, כל עוד זה לא תחרותי.

 

[totti99]

אני יכול לתת לך כמה שמות, גובים להערכתי סביב 550-600 ש״ח בחודש. תזונה לא כלולה כמובן. אבל הם בהחלט יביאו אותך לתוצאות שאתה מחפש, כל עוד זה לא תחרותי.

לצערי זה מעל התקציב שלי

מה אתם חושבים על קובי יפרח, נראה שיש אחלה תוצאות על לקוחות שלו

 

[elchonon]

לצערי זה מעל התקציב שלי

מה אתם חושבים על קובי יפרח, נראה שיש אחלה תוצאות על לקוחות שלו

מה התקציב שלך?

 

[totti99]

מה התקציב שלך?

הייתי אומר שבסביבות ה300 אבל במקרים מסויימים אוכל לחרוג (בהתחלה התקציב היה אפילו יותר נמוך, אבל לא היה לי מושג מה הטווח מחירים בשוק)

500-600 שח זה מחירים שנחשבים נורמליים?

 

[elchonon]

500-600 שח זה מחירים שנחשבים נורמליים?

כן, אפילו זול.

הייתי אומר שבסביבות ה300 אבל במקרים מסויימים אוכל לחרוג (בהתחלה התקציב היה אפילו יותר נמוך, אבל לא היה לי מושג מה הטווח מחירים בשוק)

תדבר עם מאמנים, ותראה אם תצליח להוריד אותם, או להיות בקשר איתם רק פעמיים בחודש במקום 4.

 

[The Blast]

כן, אפילו זול.

תדבר עם מאמנים, ותראה אם תצליח להוריד אותם, או להיות בקשר איתם רק פעמיים בחודש במקום 4.

500 או 600 אונליין זה לא זול
זה בד"כ אצל פוורליפטינג סביב 300-400

 

[elchonon]

500 או 600 אונליין זה לא זול
זה בד"כ אצל פוורליפטינג סביב 300-400

כמה אליהו לוקח?

זה בד"כ אצל פוורליפטינג סביב 300-400

אז תתקשר לאליהו.

 

[totti99]

כמה אליהו לוקח?

אז תתקשר לאליהו.

המטרה היא לא פאוורליפטינג
המטרה המרכזית היא אסטטית, פשוט יש העדפה לא לזנוח את המשקלי עבודה ולשלב על הדרך גם עלייה בתרגילים המרכזיים