בילדר, טבעי ויותר חזק ממך....

[Grrr All Mighty]

הוא גם רושם בלוג שהוא לא מזריק, ולכן גם אמור להיות איכפת לך אם זה באמת נכון.

אבל מהזרקות לא אכפת לי, ממשקל על המוט כן אכפת לי.

 

[Ka4ok]

הוא גם רושם בלוג שהוא לא מזריק, ולכן גם אמור להיות איכפת לך אם זה באמת נכון.

אתה מוכן לא להגיב כאן?

אתה חתיכת פחדן...שלא ראינו ממנו כלום חוצ מדיבורים מפגרים.
משום מה , אנשים מהסוג שלך לא מעיזים לדבר איתי ב"חיים האמיתיים".

אם אתה רוצה אני מוכן גם לבוא להתאמן איתך לראות ממה אתה עשוי...

 

[moo]

אתה מוכן לא להגיב כאן?

אתה חתיכת פחדן...שלא ראינו ממנו כלום חוצ מדיבורים מפגרים.
משום מה , אנשים מהסוג שלך לא מעיזים לדבר איתי ב"חיים האמיתיים".

אם אתה רוצה אני מוכן גם לבוא להתאמן איתך לראות ממה אתה עשוי...

הוא סתם ליצן
סתם מנסה להטריל אותך
אין לו 3 צלחות באף תרגיל

 

[asdasd]

בטח שיש לי. רן, אפילו אני בקרוב אהיה יותר חזק ממך.
יוסי, אין לי שום בעיה לדבר עם "אנשים כמוך" בחיים האמיתיים. פשוט אני לא ממש רואה סיבה, שיחה עם "אנשים כמוך" לא יכולה לתרום לי שום דבר מעבר לכאב ראש.
אגב, מעולם לא טענתי פה שאתה מוזרק, אבל כנראה שעל ראש הגנב בוער הכובע.

 

[moo]

טרול אני מוכר את הכתובת שלך לכל המרבה במחיר

 

[Ka4ok]

כי זה מראה שמה שהוא רושם בלוג זה באמת נכון

אתה חושב שאני רושם פה סתם מספרים?

כבר הוכחתי יותר מפעם אחת פה...במדיה מצולמת שאני לא פראייר...

לפני כמה חודשים הראתי פה בנץ של 165...

כמוכן, יש את IRON MIND ששמר עלי יותר מפעם אחת בבנצ.

ורק לפרוטוקול - משקלי העבודה שלי הם לא בשמיים.

יש פה את ALALAL שעושה דד ליפט כמעט 200 והוא בן 16 , לא?
יש פה את דאוס, שאוכל אותי לארוחת בוקר בסקוואט.
יש פה את שחקן הפוטבול הענקי שיש לו פרס 105....ולי עדיין אין.
יש פה אנשים כמו רן....לא חסרים פה אנשים חזקים.

אם אני לא מצלם , זה רק כי חברה שלי לא במשמרת באותו יום.

מי שקשה לו עם המשקלים שלי...לא מאמין וכל זה...שיוותר על להסתכל.

אני מצליח להשלים 2 סבבים של פנדלי, זה לא קל...למרות שאין לי יותר מידי ניסיון באימוני כוח, אני מצליח להתאים את האימון ולא להצמד לאקסל.

חוצ מזה ובלי שום קשר...אני לא רואה שום סיבה , למה שמישהו עם סייקל יבזבז את הזמן על תוכנית כמו פנדלי...וכל ההתעסקות הזאת מפגרת.

מי שעושה סקוואט 195 (יותר גבוהה ממני) אני נותן לו "כבוד" על ההשג ולא משנה לי מה הוא עושה בשביל זה אם זאת הזרקה או תפילה לאל השמש.

הכי קל, לתקוף מישהו כחלק מעדר...זה גם סוג של פחדנות.

 

[Grrr All Mighty]

בגלל זה אמרתי שטוב שאתה מצלם את הסירטונים מדי פעם כי זה מה שבאמת מוכיח שההיתקדמות שאתה רושם בלוג היא נכונה.
שים לב שלא אמרתי שאתה סתם רושם מספרים.

 

[moo]

רגע, אז אתה מוזרק או לא??

הנה הליצן השני התעורר
אני לא מבין איך למה אתם נהנים להטריל אותו ?
מה איכפת לכם ?
תתרכזו באימונים שלכם במקום זה אולי בסוף תרימו כבד...

אתה יודע מה אני שם כסף שאם אתה והטרול השני עושים 2 סייקלים אתם עדיין לא מגיעם למשקלי עבודה שלו

 

[Ka4ok]

רגע, אז אתה מוזרק או לא??

FUNNY GUY

---------- התגובה התווספה ב 19:52 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 19:51 ----------

הנה הליצן השני התעורר
אני לא מבין איך למה אתם נהנים להטריל אותו ?
מה איכפת לכם ?
תתרכזו באימונים שלכם במקום זה אולי בסוף תרימו כבד...

חרדת פין (כל הזכויות שמורות למר קלינה)

 

[tuxlight]

תודה,
אתה מוזמן לבוא לאימון. כניסה למכון עלי.

תמשיך ככה, אני ביזבזתי הרבה שנים על האימונים הלא נכונים....

נ.ב
רק אחרי סקוואט 150 ובנץ 110 תחטב.

חח.. לגבי החיטוב..

לפי התכנון עם הכל ילך כמו שצריך נאי אמור להיגע לסקוואט 135 ודדליפט 150 בחמישי הבא

שזה דינחמד ודי קרוב למה שלדעתי בכלל אני יוכל להגיע ב SS
בחיטבו אני עודה 5X5 ומצפה גם להתחזק שם קצת.. למרות שזה חיטוב..

השומן והנוזלים כבר ממש מציקים .. עליתי מלא ב SS קילו-קילו וחצי לשבוע 😲.. ובגלל זה גם משקלי העבודה עלו לפי התוכנית [לדעתי]

יוסי.. תמשיך ככה:victory:🙌 שהמוזרקים ימשיכו לקנא במה שאתה עושה לברזלים

 

[Ka4ok]

שכחת לשאול אם חברה שלו כוסית!

אחי, לפחות יש לי חברה ולא חבר...
חצומזה למה אתה לא מכבד את מה שביקשתי?

צא לי מהלוג.

 

[temp]

טוב חאלס הטרלות בלוג שלו.

 

[Ka4ok]

אתה דניאל מזרחי לאנג?

גם אתה מורחק מפה...חח
בוא נעשה לי , לך ולכל חברי הפורום טובה ונפסיק עם כתיבת זבל בפורום, טוב?

כולנו חוטאים בזה , אבל אפשר להפסיק אם ממש ננסה.

 

[huge]

הטרול לא העלה פעם סרטון שלו עם 200 ק"ג סקוואט ל5 חזרות?

 

[Ka4ok]

הטרול לא העלה פעם סרטון שלו עם 200 ק"ג סקוואט ל5 חזרות?

בטח, הוא העלה סרטון סקוואט 200....אבל לא שלו.

 

[Dave Grohl]

אתה דניאל מזרחי לאנג?

גם אתה מורחק מפה...חח
בוא נעשה לי , לך ולכל חברי הפורום טובה ונפסיק עם כתיבת זבל בפורום, טוב?

כולנו חוטאים בזה , אבל אפשר להפסיק אם ממש ננסה.

דניאל מזרחי = LiftHeavy

בכל מקרה גבר בנץ' מטורף יש לך במאת כל הכבוד!
סתם בשביל ההתסקרנות, אפשר לדעת כמה הבנץ' שלך היה לפני שנה-שנתיים? (לראות התקדמות וזה 🤡)

 

[Ka4ok]

דניאל מזרחי = LiftHeavy

בכל מקרה גבר בנץ' מטורף יש לך במאת כל הכבוד!
סתם בשביל ההתסקרנות, אפשר לדעת כמה הבנץ' שלך היה לפני שנה-שנתיים? (לראות התקדמות וזה 🤡)

LIFTHEAVY סליחה , מי שהתכוונתי הבין...

קודם כל, תודה 😃.

תמיד הייתי חזק בבנץ....לפני שנה וחצי (לפני ה5x5) הראשון שקלתי בסביבות ה-82 ק"ג עם בנץ של 160 ל - 3-5.

בפנדלי הקודם הגעתי ל 175 לשלישיה סט אחד עם משקל גוף של 95 ק"ג.
השבוע אני הולך על 175 3 על 3 , משקל גוף 98~ , בשבוע הבא בעז"ה 182.5 או 185 בבנצ.

בחצי שנה האחרונה , מאז שאני באתר , לא התקדמתי יותר מידי בבנצ, זה גם פחות מענין אותי מפעם.
אבל אני מרוצה מאוד.

התקדמתי המון בפרס (יחסית).
בסקוואט אני מרגיש שיש לי עוד הרבה להתקדם (בזבזתי זמן בהי באר שגמר לי את הברכיים).
לצערי התחלתי לעשות דד ליפט רק לפני שנה.

אני צריך משהו כמו מדקאו לסקוואט ולדד ליפט, ופנדלי לבנצ ולפרס.
נראה מה נעשה בפעם הבאה.

 

[Elad5]

מחזיק מאנשים כמוך. תותח.

 

[Dave Grohl]

וואו. בנץ' פי 2 משקל גוף חחחחחחח זה כבר פוטנציאל תחרותי רציני 😃

בכל מקרה שיהיה לך בהצלחה, עושה רושם לפי מה שאתה טוען שיש לך עוד הרבה להתקדם בדדליפט ובסקוואט (שזה די מפחיד בהתחשב במשקלים שאתה מרים עכשיו LOL), בחור חזק 😃

 

[KALINA]

יוסי,למה אתה זורם על המיץ ביצים הזה?
אתה מפתיע אותי,אל תתן להם במה