בילדר, טבעי ויותר חזק ממך....

[PowerLifting]

לא חיטוב בבקשה
תעלה תמונה, ניראה אם אני מאשר

 

[tuxlight]

כל הכבוד.. אחלה התקדמות!

מזל טוב על ה PR בדדליפט .. ולמועדון 5 הפלטות

 

[Ka4ok]

כל הכבוד.. אחלה התקדמות!

מזל טוב על ה PR בדדליפט .. ולמועדון 5 הפלטות

תודה.
אולי נתאמן בקרוב באותו מכון....😃

---------- התגובה התווספה ב 22:39 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 22:38 ----------

לא חיטוב בבקשה
תעלה תמונה, ניראה אם אני מאשר

נראה מה אפשר לעשות.

 

[tuxlight]

ת'אמת אתה לא צריך חיטוב..

מה יש מצב אתה עובר אלינו?? =)

 

[PowerLifting]

איזה חיטוב? אנשים פה התשגעו
הוא טוען שהוא 14% שומן, אני אומר פחות (לא ראיתי תמונה, כן)

כששלד יחליט לחטב זה יהיה השיא

 

[Idan-]

אתה לא מעודכן גבר.

 

[bietarist]

כל הכבוד התקדמות טובה.
הגיע הזמן להיכנס למועדון הסיקספאק

 

[Benpi93]

בהצלחה,המשקלים שלך מטורפים לגמרי גם ביחס למשקל גוף וגם בכללי,תנסה לשמור על זה בחיטוב אל תמהר יותר מדיי

 

[alalalal]

כל הכבוד!אחלה הישגים.
בהצלחה בחיטוב.

 

[Ka4ok]

כל הכבוד התקדמות טובה.
הגיע הזמן להיכנס למועדון הסיקספאק

תודה...סיקספאק תוך חודש וחצי.

---------- התגובה התווספה ב 20:27 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 20:27 ----------

בהצלחה,המשקלים שלך מטורפים לגמרי גם ביחס למשקל גוף וגם בכללי,תנסה לשמור על זה בחיטוב אל תמהר יותר מדיי

תודה.

---------- התגובה התווספה ב 20:29 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 20:27 ----------

כל הכבוד!אחלה הישגים.
בהצלחה בחיטוב.

כיף לשמוע ממך את זה.



מחכה ללוג הבא.

אימוני כוח זאת הדרך לבילדרים טבעיים שמוכנים להשקיע את הנשמה....
ושלא ימכרו לכם שום דבר אחר....

 

[Rhastago]

אחלה הישגים בהחלט..
יש תמונה של סוף מאסה, לקראת החיטוב?

 

[Ka4ok]

אחלה הישגים בהחלט..
יש תמונה של סוף מאסה, לקראת החיטוב?

נארגן משהו (אם לא בשביל הלוג אז בשביל להשוות לסוף תהליך ה"חיטוב"....בינתים יש לך תמונה פה בלוג (אומנם קטנה) אבל די משקפת את המצב....

חשוב לציין שזה "חיטוב" ממש בקטנה, יותר מנוחה מנטלית בשבילי שבמהלכה נוריד את הא.ש ל-10 חזרה.