התחלתי היום בפעם הראשונה לקחת יהומבין hci , בשעה 6 בבוקר.
לקחתי כדור אחד של 2.5mg כדי לסבילות לחומר... (נמנעתי מקפאין עד השעה 10 בבוקר כדי שיחלפו 4 שעות יורד ההשפעה של הכדור)
ואז שתיתי כוס קפה והלכתי להתאמן בשעה 16:40 אימון משקולות.
לצערי כול היום הרגשתי דפיקות לב/תחושה מוזרה בראש ועייפות... האם זה תופעות לוואי רגילות?? אולי להפסיק קפאין(אני מכור)?
לקחתי כדור אחד של 2.5mg כדי לסבילות לחומר... (נמנעתי מקפאין עד השעה 10 בבוקר כדי שיחלפו 4 שעות יורד ההשפעה של הכדור)
ואז שתיתי כוס קפה והלכתי להתאמן בשעה 16:40 אימון משקולות.
לצערי כול היום הרגשתי דפיקות לב/תחושה מוזרה בראש ועייפות... האם זה תופעות לוואי רגילות?? אולי להפסיק קפאין(אני מכור)?