נחלשים כשנפטרים מנוזלים?

[המשורר]

נגיד אני עושה מתח עם 15 קילו ונפטרתי בזמן קצר מאוד מ2 קילו עקב נוזלים, יהיה לי יותר קל בתרגיל או אותו הדבר?

 

[Avanti]

אולי כן ואולי לא, מה כבר יקרה אם תנסה ותבדוק?
ה-2 קילו האלה זה לא נוזלים נטו כך שכן יכולה להיות השפעה.
אני התחלתי חיטוב לפני 3 שבועות, ירדתי בערך 2 קילו ואני מרגיש בתרגילים מסוימים יותר קושי במשקלים שהייתי מרים די בקלות במסה.

 

[Chiron]

כל מה שקשור במשקל גוף יהיה יותר קל. את השני קילו שהורדת מהגוף בתור שומן אתה יכול להוסיף בתור משקל חיצוני. לכן במתח ומקבילים אפשר להתקדם משמעותית בחיטוב.

 

[Sergio_Katz]

באימוני משקל גוף ככל שאתה שוקל פחות התרגילים נהיים יותר "קלים".
למעשה, 2 ק"ג זה הבדל יחסית משמעותי שיכול להוות אף עליית מדרגה בביצועים באימוני משקל גוף.

במקרה של המתח עם משקל זה פשוט ירגיש כמו משקל הגוף הקודם שלך + 13 ק"ג.

 

[kotzer]

יהיה יותר קשה בעיקרון, השריר עובד טוב יותר כשהוא מלא יותר בנוזלים, אז אם איבדת הרבה נוזלים, ובמיוחד אם איבדת אותם מהר, אז הביצועים יפגעו

 

[totti99]

יהיה יותר קשה בעיקרון, השריר עובד טוב יותר כשהוא מלא יותר בנוזלים, אז אם איבדת הרבה נוזלים, ובמיוחד אם איבדת אותם מהר, אז הביצועים יפגעו

הורדה של קריאטין אז תוביל לירידה בביצועים לרוב?
אני יודע שלתסף עוזר אבל השאלה אם אחרי שתיספתי במשך כמה חודשים והפסקתי, הגיוני שתיהיה ירידה במשקלים? (כי יש לי ירידה במשקלים בערך מאותה תקופה שהפסקתי, אבל לא חשבתי שזה יהיה קשור)

 

[kotzer]

הורדה של קריאטין אז תוביל לירידה בביצועים לרוב?
אני יודע שלתסף עוזר אבל השאלה אם אחרי שתיספתי במשך כמה חודשים והפסקתי, הגיוני שתיהיה ירידה במשקלים? (כי יש לי ירידה במשקלים בערך מאותה תקופה שהפסקתי, אבל לא חשבתי שזה יהיה קשור)

כנראה תהיה ירידה קלה

 

[totti99]

כנראה תהיה ירידה קלה

5-10% מהמשקל בכמעט כל התרגילים הגיוני?

 

[המשורר]

כנראה תהיה ירידה קלה

תייגתי אותך באשכול שפתחתי, אשמח שתתייחס.

 

[kotzer]

5-10% מהמשקל בכמעט כל התרגילים הגיוני?

נשמע קצת מוגזם, לא מאמין שהכל מזה