נק' מוניטין:
1
כמה שאלות.
אני בן 43 מתאמן קבוע מספר שנים כבר, כרגע נמצא על 20 א.ש משקל נוכחי 69 קילו.
מתחיל לקחת אפדרין HCL כל כדור 8 מ"ג.
1. האם לקחת את הכדורים אחד אחד כל כמה שעות או לקחת כמה כדורים עם קפאין לפני האימון ?
2. מה המינון המקסימלי שאני יכול לקחת בהתחשב במשקל הנוכחי.
3. בימים שאין אימון כדאי לחלק את הכדורים במרווחים של כל כמה שעות ובימים של אימון לקחת אותם יחד ?
אשמח אם מישהו יעשה לי סדר קצת בדברים
אני בן 43 מתאמן קבוע מספר שנים כבר, כרגע נמצא על 20 א.ש משקל נוכחי 69 קילו.
מתחיל לקחת אפדרין HCL כל כדור 8 מ"ג.
1. האם לקחת את הכדורים אחד אחד כל כמה שעות או לקחת כמה כדורים עם קפאין לפני האימון ?
2. מה המינון המקסימלי שאני יכול לקחת בהתחשב במשקל הנוכחי.
3. בימים שאין אימון כדאי לחלק את הכדורים במרווחים של כל כמה שעות ובימים של אימון לקחת אותם יחד ?
אשמח אם מישהו יעשה לי סדר קצת בדברים
