הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

deus ex machina

coldfire

מושעה
19,371
6,911
משתמש/ת כבוד
נק' מוניטין:
62,133
19,371
6,911
כל מי שרוצה לראות אותו נמעך בניסיון סקוואט מעל 20 חזרות עם 182 קילו, תמורת כסף שיודיע כאן כמה הוא מוכן לשים על זה. 🤪🤪🤪🤪
 
הוא עדיין עובד עם מוט ריק בסט חימום הראשון? 🤡

קטן עליו
 
לא ניסיתי, אמרתי לאלכס שאם יש התערבות מספיק גדולה אני אלך על זה.
 
היה דיבור על נעליים , אם אני מצליח.
אבל הסיכוי הוא קלוש, קשה מאוד להתרגל לחזרות גבוהות מבלי להתאמן עליהן ישירות.
 
לפני די הרבה זמן, בהחלט יהיה לך מאתגר ללכת על חזרות גבוהות
 
אף אחד לא אמר שזה צריך להיות מיד, מה הבעיה אם תקח כמה אימונים לעבוד על זה? נניח שבועיים
 
שומדבר תבדוק בלי שום הכנה, די להיות כוסית. אם ת'עושה עם 180 אני עושה עם 120
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית