מה אתם עושים...

[BeN35]

עם העייפות של אחר הצהריים/צהריים???
אם יוצא לי אני נותן (פאוור נאפ) וגם לא מציל אותי.
קפה שחור זה לחלשים!
P.w הגעתי לסקופ וחצי,עושה לי כאבי ראש איומים!
*מצליח לישון 6-7 שעות בלילה
*עובד עד 14:00 ואז מגיע הביתה והסיוט מתחיל,נ ר ד ם מתעפץ וכו

 

[דניאלביטון10]

משער שאצלך זה יותר קשה ומורכב ממני,
כשאני עייף אני לוקח כדור קפאין 😁
לעיתים גם עושה אימון קל פשוט

 

[nlr666]

עם העייפות של אחר הצהריים/צהריים???
אם יוצא לי אני נותן (פאוור נאפ) וגם לא מציל אותי.
קפה שחור זה לחלשים!
P.w הגעתי לסקופ וחצי,עושה לי כאבי ראש איומים!
*מצליח לישון 6-7 שעות בלילה
*עובד עד 14:00 ואז מגיע הביתה והסיוט מתחיל,נ ר ד ם מתעפץ וכו

בדיוק כמוני
(רק עם פחות שעות שינה בלילה)
האם הופרדנו בלידתנו?

 

[BeN35]

@nlr666
תשמע...
בן כמה אתה?
*העייפות גורמת במישירן או עקיפין
לכללל אותם בעיות שאני מונה!

 

[nlr666]

בן כמה אתה?

29

עובד עד 14:00

במה כבודו מתעסק?

 

[BeN35]

עצמאי.
36
*אתה מתקרב ל״תעשיית״ ה30
יש שיגידו שזה ה-גיל
ויש שיגידו שמתחילים לראות באופק את משען

 

[nlr666]

עצמאי

תחום?(חתול סקרן אמרתי?)

*אתה מתקרב ל״תעשיית״ ה30

שאגיע קודם..(לפעמים זה לא מובן מאליו)

משען

רואה בטח..בדרך מהכביש

 

[BeN35]

בנקאות
עכשיו ברצינות,יש לך דרך להתמודד עם העייפות?

 

[nlr666]

בנקאות
עכשיו ברצינות,יש לך דרך להתמודד עם העייפות?

שינה רנדומלית באמצע היום (למי שיכול)/קפה או משהו מעורר

זכור לי משהו בפוסטים שלך על בדיקות דם,הופיע לך משהו שעלול לעורר עייפות?

וגם ציינתי שאני ישן פחות ממך,אבל באופן מוזר גם בלילות ללא שינה בכלל אני קם חד ועירני כאילו ישנתי שנת ישרים
אבל זה רק אני

 

[kotzer]

תנסה לשנות את הרכב הארוחה שלך בצהריים מבחינת שומן ופחמימה, יחסים שונים יכולים לגרום לעייפות אצל אנשים שונים

 

[BeN35]

@kotzer
ניסיתי האמן לי.
ניסיתי אפילו סלט עם חזה עוף בלבד
נשמע ואמור להיות משו קליל,אך הנקודה של כבדות הבטן לא נקשרת לעייפות

 

[oriya2]

אל תשלול קפה זה לא רע בכלל לעייפות.
ישן רצוף?

 

[BeN35]

לא שולל קפה... אבל כבר עברתי מזמןן
את כמוית הקפאין (רק בסקופ אחד של p.w יש 325 מג).

ישן רצוף(אולי קימה אחת ל00 )

 

[Whale]

לא שולל קפה... אבל כבר עברתי מזמןן
את כמוית הקפאין (רק בסקופ אחד של p.w יש 325 מג).

ישן רצוף(אולי קימה אחת ל00 )

אני כמוך בעיקרון.. פתרון שלי זה הרבה הרבה הרבה קפה( לקום אצלי זה 4 כוסות ככה)

עוד לא מת וזה עובד..?

 

[nlr666]

לקום אצלי זה 4 כוסות ככה

איך שורדים ככה?
כמה כוסות ביום ממוצע?

סקרן כי לא שותה קפה בכלל (רק קפאין לפני אימונים)

 

[Whale]

איך שורדים ככה?
כמה כוסות ביום ממוצע?

סקרן כי לא שותה קפה בכלל (רק קפאין לפני אימונים)

מעל 10 אספרסו ביום קל

פשוט אוהב קפה ואין לי תופעות לוואי או תסמיני גמילה אז מה רע.

התחיל בהמלצת רופא כי היה לי לחץ דם נמוך אבל עכשיו לכיף

 

[BeN35]

לפי דעתי זה לא טוב!
הגוף כבר יבלום את הכמות הנ״ל
ותצטרך גלון אספרסו בשנים הבאות
כדי להניע

 

[McGregor]

שנ"צ של 40-60 דקות?

 

[BeN35]

הלוואי
אין מצב