הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

טורניבול סולו

Astefan fit

משתמש מתחיל
125
34
נק' מוניטין:
94
125
34
אני יודע שצרך טסט בסיס אבל אשמח לשמוע דעה אחרת בנושא של מה לצפות ממנו לבד .
כפי שהבנתי הוא מעלה מסת שריר נקייה והרבה סירטונים אנשים אומרים בהם שבלי טסט אפשר לעלות עד 5 קילו שריר נקי . והוא כמעט לא גורם לצבירת נוזלים בגוף
 
למי שאני לוקח ממנו יש לו רק forza אם אני לא טועה .
20200715_213553.jpg
זה??
 
יש מצב שלא ממש יהיה לך איפה להתאמן...
ישיבת ממשלה אל תוך הלילה מתנהלת כרגע
אחת ההמלצות - סגירת מכוני כושר וסטודיו.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #30
יש מצב שלא ממש יהיה לך איפה להתאמן...
ישיבת ממשלה אל תוך הלילה מתנהלת כרגע
אחת ההמלצות - סגירת מכוני כושר וסטודיו.
כן ראיתי :( אבל המכון שלי שכונתי יש מצב שהוא פותח בשושו חח
 
ובשילוב טסט?
תלוי מטרה...
תלוי אם זה רק טסט וטורינבול..
גם עם טסט אין שום בעיה לקחת 8 שבועות..זה לא אנדרול!
אבל שוב זה תלוי במה אתה רוצה..
יש כאלה שרוצים רק קיק קטן לחומרים ארוכים בלי לצבור נוזלים מיותרים, במצבים כאלה אפשר חודש...

לא ברור לי אם אתה באמת יודע מה אתה רוצה..
כי הקפיצה מדקה לטורינבול כ"תבלין" לחומר בסיס מלמדת שאתה לא באמת מתאים את החומרים למטרות שלך
 
תלוי מטרה...
תלוי אם זה רק טסט וטורינבול..
גם עם טסט אין שום בעיה לקחת 8 שבועות..זה לא אנדרול!
אבל שוב זה תלוי במה אתה רוצה..
יש כאלה שרוצים רק קיק קטן לחומרים ארוכים בלי לצבור נוזלים מיותרים, במצבים כאלה אפשר חודש...

לא ברור לי אם אתה באמת יודע מה אתה רוצה..
כי הקפיצה מדקה לטורינבול כ"תבלין" לחומר בסיס מלמדת שאתה לא באמת מתאים את החומרים למטרות שלך

מדקה כרגע ירדתי.. זה לא מרגיש לי תקופה לדקה , אז הולך על משהו יותר סולידי
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית