ייעוץ שאלה לגבי איבוד מסת שריר בסייקל

[סניור]

האם יש מצב לאבד שריר בסייקל (תאורתית) אם אני יורד הרבה מתחת לסט פוינט שלי (נגיד 800 קלוריות פחות) ..?

 

[Machinehead]

כן, יש סיכוי לא קטן.
החומרים מקטינים את איבוד המסת שריר, אך לא לחלוטין.

 

[Mike Bikov]

זה גם תלוי במינון של החומרים ולעיתים בסוג החומרים.

 

[adimenia]

אני 1200- מתחת ל BMR שלי כבר חודש בדיאטה ולא רק שאני יורד באחוזי שומן אני עולה בהיקפים. אבל משה צודק זה תלוי במינון של הדברים וכמובן ידע באיך "לעבוד על הגוף" וכל הזמן להיות במעקב
​