כמות חלבון אידיאלית על חומרים
- פותח/ת השרשור amסN
- פורסם בתאריך
ביקשת דוגמה של בילדר וקיבלת דוגמה של בילדר.
כשראית שזה לא תואם ל״דעה הכללית״ שאתה תומך בה אז הפכת את הבחור ל ״אידיוט״ ו(אולי) שקרן.
אני בטוח שלא משנה מה אגיד אתה תמצא דרך לסובב את זה ככה שזה יתאים לך ולכן נסכים שלא להסכים.
הלכתי להשלים את החלבון היומי שלי שחלילה לא אאבד מסת שריר שגם ככה בקושי יש לי.
דרך אגב, כאשר תהיה דעה כללית לגביי כמה חלבון צריך לאכול פר ארוחה, תעדכנו אותי בבקשה.
✌️
נק' מוניטין:
2,375
כנ"ל לגביך
