שלום חברים.
התחלתי את הסייקל עם חבר של טסט פרופ של בלקאן.
בשבוע הראשון היה כאבים חזקים מהזריקות בשני הצדדים מאחורה.
בשבוע השני אמרתי אתן עוד צ׳אנס לראות איך הגוף יגיב ( השריר היה בתול ) אבל עדיין אותם כאבים חזקים וזה מקשה להתאמן כמו בן אדם.
- אני מודע לזה שפרופ של בלקאן כואב.
- לחבר שלי אין בכלל כאבים ואני יודע מודע לזה שזה אינדוודואלי מגוף לגוף.
השאלות -
-אני ארגיש את זה אחרי כל זריקה ? מתחילת הסייקל עד סופו?
- יש שלב מסוים שהגוף כבר מתרגל לזה ויהיה פחות כאבים?
- לדעתם במצב כזה שווה לעבור לארוך ?
התחלתי את הסייקל עם חבר של טסט פרופ של בלקאן.
בשבוע הראשון היה כאבים חזקים מהזריקות בשני הצדדים מאחורה.
בשבוע השני אמרתי אתן עוד צ׳אנס לראות איך הגוף יגיב ( השריר היה בתול ) אבל עדיין אותם כאבים חזקים וזה מקשה להתאמן כמו בן אדם.
- אני מודע לזה שפרופ של בלקאן כואב.
- לחבר שלי אין בכלל כאבים ואני יודע מודע לזה שזה אינדוודואלי מגוף לגוף.
השאלות -
-אני ארגיש את זה אחרי כל זריקה ? מתחילת הסייקל עד סופו?
- יש שלב מסוים שהגוף כבר מתרגל לזה ויהיה פחות כאבים?
- לדעתם במצב כזה שווה לעבור לארוך ?