הצפייה בשרשורים באתר מוגבלת למשתמשים שאינם רשומים למערכת

שימור תוצאות סייקל

מצב
השרשור נעול

נותן בראש

משתמש מתחיל
18
2
נק' מוניטין:
2
18
2
הי, רציתי לשאול שאלה כללית,
האם ניתן לשמור על תוצאות של סייקלים ( מסת שריר ) לטווח ארוך בעזרת אימונים טבעיים ותזונה מסודרת, או שתחזוק ושימור מסה של סייקל לטווח ארוך הוא רק ע"י אנאבוליים?
והאם יש הבדל בין מסה לבין חיטוב?
תודה
 
סרג׳, בטירונות היה לי מישהו שהיה יוצא בסוף השבוע לבית ושם סיכות של יחידות מיוחדות ואותות מלחמה על המדים... אתה מזכיר לי אותו

בסוף אחד המפקדים ראה אותו ברכבת ומשם תדמיין איזה צחוקים...
 
סרג׳, בטירונות היה לי מישהו שהיה יוצא בסוף השבוע לבית ושם סיכות של יחידות מיוחדות ואותות מלחמה על המדים... אתה מזכיר לי אותו

בסוף אחד המפקדים ראה אותו ברכבת ומשם תדמיין איזה צחוקים...
מצטער לא הבנתי את ההקבלה אליי
 
הוא היה אומר לכולם שהוא לא עשה את זה אבל כולם ידעו בתוך תוכם את האמת שהוא לא נטורל no סיכות מלחמה no כנפ״צ על המדים...

כנל לגבייך והחומרים אח...
חח העיקר שאני יודע תאמת, אני עולה לתחרות של הטבעיים שנה הבאה
 
סרג׳, בטירונות היה לי מישהו שהיה יוצא בסוף השבוע לבית ושם סיכות של יחידות מיוחדות ואותות מלחמה על המדים... אתה מזכיר לי אותו

בסוף אחד המפקדים ראה אותו ברכבת ומשם תדמיין איזה צחוקים...
נשבע לך אחי שהזכרת לי מישהו...חחחח
 
אולי היינו ביחד בטירונות חחחח
שמע כשבנאדם נכנס עם עצמו לסרט כזה...אין לך מה לעשות
חוץ מלזרום איתו..
הבחור הזה היה חיי את זה ברמות שכבר לא היה ברור אם הוא משקר או פשוט מאמין בזה

אבל סרג'י שלנו ילד טוב של אמא...לא לוקח ויאל (סוכריה) מאנשים זרים
 
לפותח הפוסט - מניסיון אישי - לא, התוצאות לא ישמרו, אתה כן תעלה ברמה בין סייקל לסייקל
אבל תוצאות של הסייקל בפיק לא יהיו אותו הדבר נגיד כמו שתהיה 3-4 חודשים אחריי סייקל.
לכן אומרים - נגעת נסעת, ברגע שאתה מגיע לתוצאות קשה לרדת ברמה ואתה ממשיך עם הסייקלים.
אני אישית כדי לא להגיע לפיק גבוה אני מעדיף לעשות 2 סייקלים קטנים בשנה (טסט+משהו - כל פעם משהו אחר) פי סי טי בינהם וזהו.
 
צריך להבין אמת מסויימת לגבי בודי בילדינג
כל החברה הגדולים האלו שרואים במכון שהם תמיד בשייפ טוב, ורידים, מסה גדולה, שוקלים מעל 100 קילו, מתחרים/דוגמנים למינהם זה אנשים שנמצאים בסייקל בין 9 ל 12 חודשים בשנה.. הגדולים באמת עושים זאת כבר שנים על גבי שנים.
אם יש לך רצון להתחרות או להראות פצצה כל השנה במשך כל בחיים תתחיל סייקל ואל תצא ממנו רק צריך להבין את ההשלכות שבאות עם זה
 
סרג׳, בטירונות היה לי מישהו שהיה יוצא בסוף השבוע לבית ושם סיכות של יחידות מיוחדות ואותות מלחמה על המדים... אתה מזכיר לי אותו

בסוף אחד המפקדים ראה אותו ברכבת ומשם תדמיין איזה צחוקים...
אוי ואבוי בזמן שהייתי מנסה להיפטר מהמדים והנשק וליראות אזרח, אחרים ניראו ליציניים. מכיר טיפוסים כאלה...זה ניקרא אופי של "לחרטט" כדי לצאת גבר
 
לפותח הפוסט - מניסיון אישי - לא, התוצאות לא ישמרו, אתה כן תעלה ברמה בין סייקל לסייקל
אבל תוצאות של הסייקל בפיק לא יהיו אותו הדבר נגיד כמו שתהיה 3-4 חודשים אחריי סייקל.
לכן אומרים - נגעת נסעת, ברגע שאתה מגיע לתוצאות קשה לרדת ברמה ואתה ממשיך עם הסייקלים.
אני אישית כדי לא להגיע לפיק גבוה אני מעדיף לעשות 2 סייקלים קטנים בשנה (טסט+משהו - כל פעם משהו אחר) פי סי טי בינהם וזהו.

מתחבר מאוד למה שאתה אומר, כשאתה בשיא הסייקל אין לאף גוף טבעי סיכוי נגדך בביצועים בשייפ בהתאוששות בפאמפ... בקיצור כשאתה מביא את עצמך לרמת ״על אנושי״ בעזרת חומרים אל תחשוב שכשתרד מהסייקל תצליח לשמר את זה. את מסת השריר שהשגת תוכל לשמר אבל הנפח העוצמה והרייג׳ יחלפו.

שוקל בעצמי לרדת רק לסייקלים של טסט מסטרון מאותה סיבה שאמרת
 
מתחבר מאוד למה שאתה אומר, כשאתה בשיא הסייקל אין לאף גוף טבעי סיכוי נגדך בביצועים בשייפ בהתאוששות בפאמפ... בקיצור כשאתה מביא את עצמך לרמת ״על אנושי״ בעזרת חומרים אל תחשוב שכשתרד מהסייקל תצליח לשמר את זה. את מסת השריר שהשגת תוכל לשמר אבל הנפח העוצמה והרייג׳ יחלפו.

שוקל בעצמי לרדת רק לסייקלים של טסט מסטרון מאותה סיבה שאמרת

מסטרון מספיק יעיל למסה אבל?
על אילו מינונים חשבת?
 
מסטרון מספיק יעיל למסה אבל?
על אילו מינונים חשבת?
הכל יעיל למסה. תלוי בתזונה שלך.
הרי שמדובר במסה אנשים מחפשים לבנות שריר ולא להתמלא במים.
אלא אם כן אתה מחפש מראה מימי אז תלך על טסט-דקה-דיאנבול.
 
מסטרון מספיק יעיל למסה אבל?
על אילו מינונים חשבת?

חשבתי על 500 טסט 400 מסטרון
דבר ראשון הטסט הוא האימפקט לבניית המסת שריר, המסטרון ישאיר אותך יבש עם ליבידו מצוין. הדבר השני שתצטרך להקפיד זה התזונה.. גם אם תיהיה על ננדרולון דיבול טסט והתזונה שלך חלשה- המסה שתעלה תיהיה ברובה נוזלים ומסת שריר באחוזים נמוכים שירדו כשתרד לפיסיטי
 
דעתי האישית שצריך 2 סייקלים בשנה לפחות לשמר את התוצאות כמו שצריך , זה תלוי גנטיקה תזונה ואימונים שאתה משמר אחרי הסייקלים .
 
חח העיקר שאני יודע תאמת, אני עולה לתחרות של הטבעיים שנה הבאה
אתה יודע מה זה באמת תחרות טבעיים?
יש שני אפשרויות
1)תחרות עם אנשים שלא הצליחו לתפוס אותם פשוט עם חומרים בדם
2) תחרות של אנשים שמזריקים אבל לא יודעים מה הם עושים ונשארים עם אותו גוף והשופטים אומרים "כזה גוף בטוח טבעי אין צורך בבדיקת חומרים"
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית