הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

שימור תוצאות סייקל

מצב
השרשור נעול

נותן בראש

משתמש מתחיל
18
2
נק' מוניטין:
2
18
2
הי, רציתי לשאול שאלה כללית,
האם ניתן לשמור על תוצאות של סייקלים ( מסת שריר ) לטווח ארוך בעזרת אימונים טבעיים ותזונה מסודרת, או שתחזוק ושימור מסה של סייקל לטווח ארוך הוא רק ע"י אנאבוליים?
והאם יש הבדל בין מסה לבין חיטוב?
תודה
 
אתה יודע מה זה באמת תחרות טבעיים?
יש שני אפשרויות
1)תחרות עם אנשים שלא הצליחו לתפוס אותם פשוט עם חומרים בדם
2) תחרות של אנשים שמזריקים אבל לא יודעים מה הם עושים ונשארים עם אותו גוף והשופטים אומרים "כזה גוף בטוח טבעי אין צורך בבדיקת חומרים"
מה אכפת מה אנשים לוקחים,בסוף יש במה ששם יש אנשים ששם יש פיזיק ששם בוחנים אותו
לא מסכים איתך לגבי מה שאמרת.
יש כאלה טבעיים שנראים טיל
 
לא יודע אם הוא מדבר תוצאות אלא על הפאמפ והחזות, לא תכלס מסה גנרית של שריר

היינו בזמן סייקל ובזמן רגיל וסקולריות מוגברת וכל זה

תוצאות תכלס כמה נשאר ואם דועך אם הזמן זה תלוי מקרה לגופו ונתינת גירוי לשריר

אין לגוף סיבה לסחוב עליו מלא שריר אם אתה לא משתמש בו היינו 'שהגנטיקה' שלך לא צריכה את השימוש בו ושם נכנס הקטע עם עברת את הפוטנציאל הגנטי

בכל מקרה אם תרצה בהרחבה יש מלא אשכולות בנושא כמו שאמרו פה
 
עם תזונה ואימונים מדוייקים אפשר לשמר 70-90 אחוז מניסיון של משתמשים
 
עם תזונה ואימונים מדוייקים אפשר לשמר 70-90 אחוז מניסיון של משתמשים

אולי אם אתה ממשיך לקרוז אחריי הסייקל.
אם מדובר על pct אז יותר לכיוון ה 50%. אם מדובר בכוח נטו, כלומר משקל על המוט וכו, אז הייתי אומר בערך 2/3 מהכוח ישאר אחריי pct.
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית