שאלה| שאלות כלליות בנוגע לחדר כושר

[rongsagig]

אהלן חבר'ה שבת שלום,
עלו לי כמה שאלות שסיקרנו אותי בנוגע להרגלי שימוש בחדר כושר של אנשים אחרים.

1. כמה זמן אתם נמצאים בחדר כושר מהרגע שאתם נכנסים ועד שאתם יוצאים?
2. איזה מכשירים אתם חייבים שיהיו בחדר כושר?
3.אילו חסרונות יש בחדר כושר שלכם שהייתם רוצים שיסדרו אותם?
4. מה הוא מחיר הוגן ומחיר מקסימילי שאתם מוכנים לשלם בחודש על חדר כושר?
5. כמה אימונים אתם עושים בשבוע?
6. באיזה שעות אתם מגיעים לחדכ?
תודה מראש לעונים!

 

[Dark Soul Omega]

1. בין שעה לשעתיים (תלוי בסוג אימון ומדד העייפות).
2. שירותים.
3. שיעיפו אנשים שלא באמת באים להתאמן.. אלא רק לתפוס מכשירים ולדבר בטלפון או להסתכל בנייד. (זה מטריף אותי)
4. תלוי ברמה של המכון.. שעות פתיחה.. ואם יש בריכת שחייה. 150-200 מכון ללא בריכה. 300 למכון עם בריכה.

 

[Avanti]

מה זה חדר כושר?

 

[Dark Soul Omega]

מה זה חדר כושר?

סוג של מועדון גייז.. אבל לסטרייטים בארון
🤣

 

[showHall]

אהלן חבר'ה שבת שלום,
עלו לי כמה שאלות שסיקרנו אותי בנוגע להרגלי שימוש בחדר כושר של אנשים אחרים.

1. כמה זמן אתם נמצאים בחדר כושר מהרגע שאתם נכנסים ועד שאתם יוצאים?
2. איזה מכשירים אתם חייבים שיהיו בחדר כושר?
3.אילו חסרונות יש בחדר כושר שלכם שהייתם רוצים שיסדרו אותם?
4. מה הוא מחיר הוגן ומחיר מקסימילי שאתם מוכנים לשלם בחודש על חדר כושר?
5. כמה אימונים אתם עושים בשבוע?
6. באיזה שעות אתם מגיעים לחדכ?
תודה מראש לעונים!

1- בין 3-4 שעות
2- כלוב מוט פלטות(לפחות 200 קילו) וספה
3-השירותים זה שתי קומות למעלה:suicide:
4- תלוי באיכות של החדכ, לדעתי לאיכות נמוכה עד 100 שקל ולחדכ איכותי עד 200

 

[rongsagig]

1- בין 3-4 שעות
2- כלוב מוט פלטות(לפחות 200 קילו) וספה
3-השירותים זה שתי קומות למעלה:suicide:
4- תלוי באיכות של החדכ, לדעתי לאיכות נמוכה עד 100 שקל ולחדכ איכותי עד 200

מה בדיוק אתה עושה 3 4 שעות בחדר כושר חח

 

[Whale]

אהלן חבר'ה שבת שלום,
עלו לי כמה שאלות שסיקרנו אותי בנוגע להרגלי שימוש בחדר כושר של אנשים אחרים.

1. כמה זמן אתם נמצאים בחדר כושר מהרגע שאתם נכנסים ועד שאתם יוצאים?
2. איזה מכשירים אתם חייבים שיהיו בחדר כושר?
3.אילו חסרונות יש בחדר כושר שלכם שהייתם רוצים שיסדרו אותם?
4. מה הוא מחיר הוגן ומחיר מקסימילי שאתם מוכנים לשלם בחודש על חדר כושר?
5. כמה אימונים אתם עושים בשבוע?
6. באיזה שעות אתם מגיעים לחדכ?
תודה מראש לעונים!

1. חצי שעה עד 4 שעות
2. מכשיר רטט לשריפת שומן
3. אין מכונות :(
4. 0 שקל בחודש
5. 14-10 אימונים בשבוע
6. כל שעה אפשרית, פעם ב2 לפנות בוקר פעם ב7 בבוקר.

 

[FuriousLift]

1.
כמה זמן אתם נמצאים בחדר כושר מהרגע שאתם נכנסים ועד שאתם יוצאים?
שעה ו10 דקות בערך, זה משום שיש לי ולאחי חד''כ אישי עם כל הציוד שצריך, ואנחנו מתאמנים לבד.
2. איזה מכשירים אתם חייבים שיהיו בחדר כושר?
זה תלוי בתרגילים שאתה עושה. לנו לדוגמא יש כלוב סגור, ראק, 2 ספות, 2 מוטות אולימפיים, משקולות מתברגות, תוספת של פולי עליון לכלוב הסגור שמאפשר לעשות משיכות וכ'ו, אם אתה אחד שמבודד שרירים יותר מדי אז זה לא יהיה הכי אידיאלי בשבילך.
3.אילו חסרונות יש בחדר כושר שלכם שהייתם רוצים שיסדרו אותם?
אין חסרונות, בתכלס יש לנו כל מה שצריך
4. מה הוא מחיר הוגן ומחיר מקסימילי שאתם מוכנים לשלם בחודש על חדר כושר?
בעבר כשהתאמנתי ולא היה לי חד''כ פרטי, שילמתי 250 שקל לחודש שלדעתי זה פשוט גניבה.
5. כמה אימונים אתם עושים בשבוע?
FBW- 3 אימונים בשבוע
6. באיזה שעות אתם מגיעים לחדכ?
מתי שאני רוצה, כי הוא פתוח 24/7
תודה מראש לעונים!

תשובות באדום

 

[showHall]

מה בדיוק אתה עושה 3 4 שעות בחדר כושר חח

חימום ותרגילי מוביליטי לפני האימון, אימון, שחרור וקצת אירובי אחרי האימון, סהכ משהו כמו 3-4 שעות

 

[elchonon]

אהלן חבר'ה שבת שלום,
עלו לי כמה שאלות שסיקרנו אותי בנוגע להרגלי שימוש בחדר כושר של אנשים אחרים.

1. כמה זמן אתם נמצאים בחדר כושר מהרגע שאתם נכנסים ועד שאתם יוצאים?
2. איזה מכשירים אתם חייבים שיהיו בחדר כושר?
3.אילו חסרונות יש בחדר כושר שלכם שהייתם רוצים שיסדרו אותם?
4. מה הוא מחיר הוגן ומחיר מקסימילי שאתם מוכנים לשלם בחודש על חדר כושר?
5. כמה אימונים אתם עושים בשבוע?
6. באיזה שעות אתם מגיעים לחדכ?
תודה מראש לעונים!

1. 1-4 שעות תלוי בתוכנית.
2. סקוואט, בנץ' דדליפט.
3. שיהיה סאונה.
4. תלוי באיכות, מקום מאוד איכותי גם 400 ש"ח (רק מכון כושר נפרד לגברים בשבילי).
5. 2-5 אימונים בשבוע.
6. בעיקר צהריים.

 

[OA]

אהלן חבר'ה שבת שלום,
עלו לי כמה שאלות שסיקרנו אותי בנוגע להרגלי שימוש בחדר כושר של אנשים אחרים.

1. כמה זמן אתם נמצאים בחדר כושר מהרגע שאתם נכנסים ועד שאתם יוצאים? שעתיים +- (יש תקופות מגיע גם ל3)
2. איזה מכשירים אתם חייבים שיהיו בחדר כושר? מוט
3.אילו חסרונות יש בחדר כושר שלכם שהייתם רוצים שיסדרו אותם? אנשים מסריחים
4. מה הוא מחיר הוגן ומחיר מקסימילי שאתם מוכנים לשלם בחודש על חדר כושר? תלוי במכון, בין 200-300.
5. כמה אימונים אתם עושים בשבוע? 4-5
6. באיזה שעות אתם מגיעים לחדכ? 17:00 ומעלה
תודה מראש לעונים!

מת לשמוע את המסקנות מהשרשור.

 

[שיר1]

1. לרוב סביבות שעתיים וחצי. אלא אם ממש מוגבלת בזמן ואז עושה מה שמספיקה בהתאם (כלום בערך)
2. כלוב פלטות ספה. דאמבלים גם יחסית חיוני (תלוי מה התכנית שלי). לא חובה אבל מועיל: פולי, פשיטת ברכיים. על אליפטיקל גם יצא לי לעלות כמה פעמים. בזמן חיטוב בפרט מניחה שהקיום שלו עוזר.
3. *אין באמפרים!!
*סוגרים 5 דקות לפני הזמן.
*שירים ברקע של ספוטיפיי החינמי 🤒 פרסומות בלי סוף וכו.
4. הוגן 120-140. מקסימלי לאחד פשוט - 160. אולי אולי 170. אם אין אופציה.
בימים אלו מוכנה לשלם גם 200-250 ואולי אף 300, אך לא לטווח ארוך.
5. תלוי. בזמנים כתיקונם 3-4.
6. משתנה. לרוב לילה, או בוקר מאוחר. לעיתים רחוקות ערב מוקדם.



וואללה החזיר אותי לימים טובים. עד מתי??

 

[nlr666]

מת לשמוע את המסקנות מהשרשור.

עושה חשק לחבק אותו עם זיעה..

 

[McGregor]

אהלן חבר'ה שבת שלום,
עלו לי כמה שאלות שסיקרנו אותי בנוגע להרגלי שימוש בחדר כושר של אנשים אחרים.

1. כמה זמן אתם נמצאים בחדר כושר מהרגע שאתם נכנסים ועד שאתם יוצאים?
2. איזה מכשירים אתם חייבים שיהיו בחדר כושר?
3.אילו חסרונות יש בחדר כושר שלכם שהייתם רוצים שיסדרו אותם?
4. מה הוא מחיר הוגן ומחיר מקסימילי שאתם מוכנים לשלם בחודש על חדר כושר?
5. כמה אימונים אתם עושים בשבוע?
6. באיזה שעות אתם מגיעים לחדכ?
תודה מראש לעונים!

1. בין שעה ורבע לשעתיים וחצי
2. מסתדר עם מה שיש
3. בעיקר יש הרבה נוער מתבגר שלא שמע על דאודורנט וזה מגיע למצב שאני צריך לשמור על מרחק כדי לא להקיא
4. בין 150 ל 200
5. 5-6
6. בין 18:00 ל 19:00
7. תודה גם לך אדוני

 

[TvrSp12]

מה זה חדר כושר?

מקום כזה שילדים באים בו לאכול טונה במלתחות.
וזקנים באים לעשות לעצמם פן לשערות בביצים.
ועוד כמה משוגעים שעושים ניסויים על L4 L5 שלהם.

 

[BeN35]

וזקנים באים לעשות לעצמם פן לשערות בביצים.

זה לרוב בקאנטרי למינהם חח

 

[nlr666]

לאכול טונה במלתחות.

בעוונותיי(לפני 15 שנה בערך)
ועוד טונה במים:🤦‍♂️:

 

[BeN35]

בעוונותיי(לפני 15 שנה בערך)
ועוד טונה במים:🤦‍♂️:

רק בגלל זה,שמו ערכת עזרה ראשונה!
טונה במים = מחנק,השתנקות,אי חשק לחיים,רצון לקפוץ לכביש ועוד ועוד

 

[הברווזון המכוער]

לרוב סביבות שעתיים וחצי

מה את עושה במכון שעתיים וחצי?

 

[Yonatann]

• אהלן חבר'ה שבת שלום,

עלו לי כמה שאלות שסיקרנו אותי בנוגע להרגלי שימוש בחדר כושר של אנשים אחרים.

1. כמה זמן אתם נמצאים בחדר כושר מהרגע שאתם נכנסים ועד שאתם יוצאים?


2. איזה מכשירים אתם חייבים שיהיו בחדר כושר?
3.אילו חסרונות יש בחדר כושר שלכם שהייתם רוצים שיסדרו אותם?
4. מה הוא מחיר הוגן ומחיר מקסימילי שאתם מוכנים לשלם בחודש על חדר כושר?
5. כמה אימונים אתם עושים בשבוע?
6. באיזה שעות אתם מגיעים לחדכ?
תודה מראש לעונים!

1. בערך שעתיים

2. קרוסאובר, כלובים, ספסלים, דאמבלים, מתח מקבילים

3. חסרונות :

א. שירים של ילדות ברקע

ב. אין חדר כושר נפרד לגברים (אגב לנשים יש את האופציה להתאמן במתחם נפרד בחדר הכושר או במעורב ע״פ רצונם.) לגברים אין את האופציה.


ג. מדריכים

4. 150-200₪

5. 6

7. בערך בין 19:00 ל22:00


אגב אם אתה שואל כדי לפתוח מתחם, אציין שאני חושב שחנייה נוחה היא סופר קריטית למכון כושר.

במכון שלי יש מלא חנייה נוחה