השפעה של רצפה 'לא קשיחה' על סקוואט/דדליפט

[Shtreimel]

כמה השפעה יש לרצפה 'רכה' על ביצוע סקוואט/דדליפוט באספקטים של מעבר כח, יציבות, בטיחות וכו':
א. לשכבה סטנדרטית של דשא סינטטי מעל בטון?

ב. לאריכי גומי סטנדרטים של חדר כושר מעל בטון?
- ספציפית אלה: אם מפעילים עליהם לחץ (אפילו רק בעזרת היד) הם שוקעים קצת באופן נקודתי.
לדוגמה ב:

אשמח לשמוע מה דעתכם בנושא!

 

[yujinius]

ב. לאריכי גומי סטנדרטים של חדר כושר מעל בטון?
- ספציפית אלה: אם מפעילים עליהם לחץ (אפילו רק בעזרת היד) הם שוקעים קצת באופן נקודתי.
לדוגמה ב:

אני עושה דדליפט יחף על כאלה ומרגיש לי סבבה, לא מרגיש שזה לא קשיח.
אני לא סגור על זה אבל נראה לי שבעבר באחד חדרי הכושר שהתאמנתי כל הרצפה הייתה עם אריחים כאלה והיה סבבה גם בסקוואט

 

[elchonon]

זה לא אופטימלי, זה ברור.