כשרות מהודרת באבקות
- פותח/ת השרשור דברים1
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
את הגיינר תוכל לקנות מאותה חברה של החלבון.
היה פעם אבקת חלבון של ישראל בודי בהכשר חתם סופר (לפני 8 שנים), תבדוק, אולי יש להם עדיין.
אני קונה של מייפרוטאין, את הסויה. יש לזה הכשר של הבית דין של לונדון, אבל החלבי הוא אבקת חלב נוכרי.
שנים שאני לא קונה אבקה בארץ, אז אני לא כל כך מכיר בהכשרים שציינת.
תיכנס לחנות טבע ותבדוק, אבל תתכונן שזה יהיה די יקר.
היה פעם אבקת חלבון של ישראל בודי בהכשר חתם סופר (לפני 8 שנים), תבדוק, אולי יש להם עדיין.
אני קונה של מייפרוטאין, את הסויה. יש לזה הכשר של הבית דין של לונדון, אבל החלבי הוא אבקת חלב נוכרי.
שנים שאני לא קונה אבקה בארץ, אז אני לא כל כך מכיר בהכשרים שציינת.
תיכנס לחנות טבע ותבדוק, אבל תתכונן שזה יהיה די יקר.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
2,005
סוכר - אם אתה לא קונה גיינר (תערובת של חלבון ופחמימה) סביר להניח שלא יהיה סוכר בכל מקרה. יהיו ממתיקים או שלא יהיו חומרים בעלי טעם מתוק בכלל (ואז לאבקה יהיה טעם ניטרלי)
כולסטרול - לא אישיו באבקות חלבון וגם ככה (לרוב) צריכת כולסטרול מהתזונה לא תשפיע המון על רמות הכולסטרול בדם. הדבר הכי טוב שאפשר לעשות בנושא הוא לעקוב אחר רמות ה-LDL (מה שנקרא 'כולסטרול רע') ו-HDL (מה שנקרא 'כולסטרול טוב') ולשנות את התזונה והרגלי הגופנית בהתאם אם נמצאו חריגות.
כשרות - לא הנושא שלי אבל מציע לך לבדוק חברות ישראליות כמו הדסה (https://hadassa.co.il/תעודות-ואישורים/), תנובה, או אלפא. איני ערב לאיכות החלבון, הטעם או למחירים. אישית אף פעם לא ניסיתי את אחת החברות הנ"ל.
