סייקל מסה עזרה ויעוץ

[Hh]

היי הסייקל שלי ,כרגע אני בשבוע 5

טסט אנתת 12 שבועות -750
דיבול 1-6 שבועות -30מג
מסטרון 4-12 שבועות -300
ויני 6-12 שבועות -50 מ׳׳ג כדורים
ארימדקס כול 3 ימים

*השאלה שלי היא כזאת כרגע אני מרגיש גינו (בכללי יש לי רגישות) ,מה אני צריך לעשות כדי לסדר את זה

*ברור שעושה pct רוצה המלצה כי רגע לא מרגיש בטוח
במה שאני עושה בגלל הגינו

ולגבאי ארימדקס אם אני יחליף ללטרזול יעשה את העבודה?

תודה לעונים
שחכתי לציין שבשבוע 10-12 לוקח פרופ במקום אנתת
מידע אישי עלי 163 משקל 68
10 אחוז פלוס מינוס

 

[אביב חזיזה]

אחי מטר שישים על 90 קילו נקי זה שייפ של תחרות

אגב קראתי את הפוסט שלו הוא מטר שישים גובה

1.60 על הרבה פחות מ-90 קילו עם אחוז שומן נמוך זה שייפ של תחרות, הרבה פחות מ-90, אלא אם הוא מתכונן לארנולד קלאסיק או משהו
אבל כן, להיות 1.60 ולשקול 68 עם 10 אחוז שומן בערך בסייקל לא ראשון לפי מה שהבנתי זה די מיותר, כל הסלט הזה וזה המצב?
הייתי מפסיק הכל, מחשב מסלול מחדש ומתחיל לעשות דברים לפי הספר, לא רץ ישר למזרקים