סרטון סקוואט 215X1(ו200), פרס 115X1(ו110)

[executioner]

הסרטון של הסקוואט, הראשון 200 והשני 215:




פרס 110 הראשון והשני 115(אחרי כשל עם 117.5):

 

[executioner]

כמה קלוריות בערך אתה אוכל ביום? מאמין שאתה לא סופר

אני לא באמת סופר אבל בין 2500 ל8000 אני חושב

 

[coldfire]

טיפש הוא, על פי מילון אבן שושן,"כל מי שאיננו מכיר את אלביס קוסטלו".לכן אני לא טיפש.

כל מי שאינו מכיר את אלביס קוסטלו טיפש לא גורר שמי שמכיר אותו לא טיפש. אפילו הסקות לוגיות אתה לא יודע להסיק, טיפש.

 

[Mike Bikov]

אני אעשה קווים על הסירטון כאן....
סה"כ שור רציני אבל שבירת המקביל מותלת בספק, למרות של PR זו טכניקה סבבה.

 

[moo]

רואים בבירור שהוא שבר

 

[Mike Bikov]

זה לא כזה ברור לפחות לא בחזרה הראשונה, אולי זה רק אני או הזווית צילום.

 

[moo]

השניה כבדה יותר ובה הוא שובר בבירור
בראשונה גם כן, אולי פחות ברור אבל הוא שובר

 

[arctic monkey]

קולדפייר,אתה בחור כארז.

 

[coldfire]

כן, אני מדהים.
​

 

[PowerLifting]

אם הוא היה נותן לגב התחתון לתת קצת באט ווינק, הוא היה שובר בבירור 😈

 

[executioner]

אני אעשה קווים על הסירטון כאן....
סה"כ שור רציני אבל שבירת המקביל מותלת בספק, למרות של PR זו טכניקה סבבה.

לך על זה.
את ה200 לא הייתי מעלה אם לא היה את ה215, שם שברתי.

 

[Yeti]

רןןן מה אתה אומר על הטכניקה בסקוואט שלי 😃 ?


פעם ראשונה אני עושה חופשי.

חחחחחחחחחחחחחח אני מת... מה זה קשור?

 

[maor5656]

זה לא קשור רציתי ביקורת של רן 😃

 

[snirz]

פיי שור רציני..משקלים מטורפים ועוד בלי קונדומים למינהם, כמה זמן אתה בעסקי המשקולות?

 

[executioner]

פיי שור רציני..משקלים מטורפים ועוד בלי קונדומים למינהם, כמה זמן אתה בעסקי המשקולות?

אני מתאמן אולי שנה ברצינות, הייתי ילד בנצ' רציני פעם.

אפרופו בנצ', 180X1 שלי, יש גם סטאפ לביקורת:



אפשר להוסיף לכותרת בנצ' 180X1?

 

[PowerLifting]

פאק אתה מטורף