לאחר ויכוח עם חבר השאלה שלי היא כזאת.
מוסכם על שנינו שכדי להתחזק צריך להתמקד בכח יותר עם תוכניות בנויות להלן ss texas לינארית וכו' אבל השאלה היא כזאת, האם כדי לגדול במסה, בן אדם שלא קריטי לו להתחזק ומתמקד נטו בבילדינג, האם פה קריטי תוכנית בנויה עם בלוקים, ודגש על לעבוד לפי rpe, לגוון בתרגילים, פירמידות וכו' או שמספיק רק להגיע למכון, לתת נפח וזהו?
מוסכם על שנינו שכדי להתחזק צריך להתמקד בכח יותר עם תוכניות בנויות להלן ss texas לינארית וכו' אבל השאלה היא כזאת, האם כדי לגדול במסה, בן אדם שלא קריטי לו להתחזק ומתמקד נטו בבילדינג, האם פה קריטי תוכנית בנויה עם בלוקים, ודגש על לעבוד לפי rpe, לגוון בתרגילים, פירמידות וכו' או שמספיק רק להגיע למכון, לתת נפח וזהו?
