נק' מוניטין:
17,049
אני על AD בשילוב עם אפדרין במינון של 2 כדורים ביום.
התכנון הוא העמסה שישי-שבת,לבצע אימון בוקר ימי שישי ואז העמסה כל שאר היום.
לפני האימון לקחת כדור עם קפאין,אבל האם יש צורך לקחת את הכדור השני בזמן ההעמסה?
יום למחרת כל היום העמסה בלי אימון,האם לקחת אפדרין בכלל או שאין צורך?
התכנון הוא העמסה שישי-שבת,לבצע אימון בוקר ימי שישי ואז העמסה כל שאר היום.
לפני האימון לקחת כדור עם קפאין,אבל האם יש צורך לקחת את הכדור השני בזמן ההעמסה?
יום למחרת כל היום העמסה בלי אימון,האם לקחת אפדרין בכלל או שאין צורך?
