מתחדדים

[oriya2]

בודיבילדרים שמים בכיס פאוורליפטרים מבחינת נפח כולל של עבודה לאימון. הוא אולי לא מסוגל לבצע חזרה אחת בעצימות ענקית כמוך, אבל אם שניכם מחר תתחילו לעבוד בעבודות בניין אינטנסיביות הוא כנראה יתפקד יותר טוב ממך.

מאיך שניסחת את התגובה זה נשמע כאילו אתה חושב שהשרירים שלו עשויים מקלקר, כאילו הם לא גדלו מגירוי חיצוני על מנת לבצע עבודה כלשהי.

מזל שהשוודים עובדים לרוב בעבודות בניין.

 

[elchonon]

תגיד, אתה לא זה שכתב מאמר על ההבדל בין פאוורליפטינג לבילדינג? מה השתנה מאז? איזו תגובה מכוערת..

כתבתי על ההבדל בין צורת התכנון ואיפה צריך להיות הפוקוס של כל אחד בהתאם למטרות שלו.

לא כתבתי את טעמי האישי.
ידידינו כאן רצה לדעת מה דעתי, אחרת למה הוא תייג אותי?

בודיבילדרים שמים בכיס פאוורליפטרים מבחינת נפח כולל של עבודה לאימון. הוא אולי לא מסוגל לבצע חזרה אחת בעצימות ענקית כמוך, אבל אם שניכם מחר תתחילו לעבוד בעבודות בניין אינטנסיביות הוא כנראה יתפקד יותר טוב ממך.

ממש לא, הייתי בתחרויות של חזרות גבוהות מול באדיבילדרים (של מתח, בנץ', סקוואט ודדליפט) חלקם מוזרקים ומרי ישראל.
בסופו של דבר ההצלחה בחזרות גבוהות זה כוח ובמקום השני סיבולת.
אני לא אכנס לדיון עד כמה המושג מדוייק, אבל תקרא קצת על non functional muscles.

מאיך שניסחת את התגובה זה נשמע כאילו אתה חושב שהשרירים שלו עשויים מקלקר, כאילו הם לא גדלו מגירוי חיצוני על מנת לבצע עבודה כלשהי.

ממש לא.
הוא עובד מאוד קשה להגיע לאן שהגיע.
זה שאני מתרשם מזה פחות מכוח לא אומר זילזול.
שיתרשם פחות מהכוח שלי, מעניין לי, זכותו.

יש לי מתאמנים מפתחי גוף גם כן, אני מביא אותם לתוצאות בלי קשר למה שמרשים אותי.

 

[Serg]

כתבתי על ההבדל בין צורת התכנון ואיפה צריך להיות הפוקוס של כל אחד בהתאם למטרות שלו.

לא כתבתי את טעמי האישי.
ידידינו כאן רצה לדעת מה דעתי, אחרת למה הוא תייג אותי?

ממש לא, הייתי בתחרויות של חזרות גבוהות מול באדיבילדרים (של מתח, בנץ', סקוואט ודדליפט) חלקם מוזרקים ומרי ישראל.
בסופו של דבר ההצלחה בחזרות גבוהות זה כוח ובמקום השני סיבולת.
אני לא אכנס לדיון עד כמה המושג מדוייק, אבל תקרא קצת על non functional muscles.

ממש לא.
הוא עובד מאוד קשה להגיע לאן שהגיע.
זה שאני מתרשם מזה פחות מכוח לא אומר זילזול.
שיתרשם פחות מהכוח שלי, מעניין לי, זכותו.

יש לי מתאמנים מפתחי גוף גם כן, אני מביא אותם לתוצאות בלי קשר למה שמרשים אותי.

אתה ספורטאי מאןד מוכשר בעיניי בוא לא נהפוך את האשכול שלי להסברים על צורת בעבודה שלך אסביר לך למה.
אצל הפאורליפטרים משקל זה מטרה אצלנו זה אמצעי.
לכן ההשואה לא רלוונטית

 

[Forest]

ידידינו כאן רצה לדעת מה דעתי, אחרת למה הוא תייג אותי?

טובֿ, אז פעם הבאה אל תשכח גם לדרוך לו על הפרצוף על הדרך.

יש לי מתאמנים מפתחי גוף

יש לך מתאמנים מפתחי גוף? אז למה לדבר ככה? 😳

 

[Serg]

טובֿ, אז פעם הבאה אל תשכח גם לדרוך לו על הפרצוף על הדרך.



יש לך מתאמנים מפתחי גוף? אז למה לדבר ככה? 😳

אל דאג יש לי מספיק ביטחון עצמי שההודעות האלה לא עושות לי כלום ושום דבר,פשוט יש דרך לדבר ןאם הוא ידבר ככה לבן אדם אחר זה יכול לפגוע

 

[elchonon]

אתה ספורטאי מאןד מוכשר בעיניי בוא לא נהפוך את האשכול שלי להסברים על צורת בעבודה שלך אסביר לך למה.
אצל הפאורליפטרים משקל זה מטרה אצלנו זה אמצעי.
לכן ההשואה לא רלוונטית

נכון, אי אפשר להשוות.

טובֿ, אז פעם הבאה אל תשכח גם לדרוך לו על הפרצוף על הדרך.

אם הוא יעלה תמונה של הפרצוף שלו ויבקש פידבק, ובמפורש יתייג אותי, אתן בהתאם לתמונה ולטעמי.

יש לך מתאמנים מפתחי גוף? אז למה לדבר ככה? 😳

איך? שזה פחות מדבר אלי ומרשים אותי?
למה?

 

[Serg]

נכון, אי אפשר להשוות.

אם הוא יעלה תמונה של הפרצוף שלו ויבקש פידבק, ובמפורש יתייג אותי, אתן בהתאם לתמונה ולטעמי.

איך? שזה פחות מדבר אלי ומרשים אותי?
למה?

אם הייתי מעלה תמונה של פרצוף זה שונה,פה מדובר בגוף,גוף בונים עם משקולות פרצוף לא,אין ספק שהתגובה שלך ניסתה להקטין מהשגיי אבל לא לקחתי קשה.

 

[McGregor]

אם הייתי מעלה תמונה של פרצוף זה שונה,פה מדובר בגוף,גוף בונים עם משקולות פרצוף לא,אין ספק שהתגובה שלך ניסתה להקטין מהשגיי אבל לא לקחתי קשה.

אבל בכל זאת אתה מתייחס, אם זה לא מעניין אותך, פשוט אל תגיב.

אגב, גם אותי לא מעניין תגובות של אחרים

 

[Serg]

אבל בכל זאת אתה מתייחס, אם זה לא מעניין אותך, פשוט אל תגיב.

אגב, גם אותי לא מעניין תגובות של אחרים

כי אתה מתאגרף מספר אחד בעולם

 

[oriya2]

כי אתה מתאגרף מספר אחד בעולם

הוויסקי יותר מוצלח מהימנית שלו

 

[Yuval Maimon]

מעדיף מכונה שעושה משהו על פני מכונה שרק נראית שהיא עושה משהו.

זו דיכוטומיה כוזבת. לא בהכרח שבודיבילדר יהיה עם סינגלים של PL אבל הוא עדיין יהיה די חזק.

 

[יושב_על_הכס]

כתבתי על ההבדל בין צורת התכנון ואיפה צריך להיות הפוקוס של כל אחד בהתאם למטרות שלו.

לא כתבתי את טעמי האישי.
ידידינו כאן רצה לדעת מה דעתי, אחרת למה הוא תייג אותי?

ממש לא, הייתי בתחרויות של חזרות גבוהות מול באדיבילדרים (של מתח, בנץ', סקוואט ודדליפט) חלקם מוזרקים ומרי ישראל.
בסופו של דבר ההצלחה בחזרות גבוהות זה כוח ובמקום השני סיבולת.
אני לא אכנס לדיון עד כמה המושג מדוייק, אבל תקרא קצת על non functional muscles.

ממש לא.
הוא עובד מאוד קשה להגיע לאן שהגיע.
זה שאני מתרשם מזה פחות מכוח לא אומר זילזול.
שיתרשם פחות מהכוח שלי, מעניין לי, זכותו.

יש לי מתאמנים מפתחי גוף גם כן, אני מביא אותם לתוצאות בלי קשר למה שמרשים אותי.

עזוב סיבולת, אני מדבר על נפח עבודה כולל.

בודיבילדרים עובדים בנפח שבועי עצום.עיין בתכנית של ארנולד בשיא, אתה חושב שפאוורליפטר היה עומד בעומס הזה?

עניין הפונקציונליות לא רלוונטי, גם בודיבילדרים עושים סטוואט, דדליפט ובנץ.

עבודות פיזיות קשות כמו בנייה, צביעה וכאלה מדמות יותר עבודה בנפח גבוה מעבודה בעצימות גבוהה, לכן ביומיום דווקא גוף של בודיבילדר יתפקד יותר טוב.


אגב, אין דבר כזה "שרירים לא פונקציונליים" זה מיתוס.

 

[Serg]

זו דיכוטומיה כוזבת. לא בהכרח שבודיבילדר יהיה עם סינגלים של PL אבל הוא עדיין יהיה די חזק.

אשמח לשמוע דווקא את דעתך

כמעט כמוני

אתה תעקוף חביבי

 

[elchonon]

עזוב סיבולת, אני מדבר על נפח עבודה כולל.

בודיבילדרים עובדים בנפח שבועי עצום.עיין בתכנית של ארנולד בשיא, אתה חושב שפאוורליפטר היה עומד בעומס הזה?

עניין הפונקציונליות לא רלוונטי, גם בודיבילדרים עושים סטוואט, דדליפט ובנץ.

עבודות פיזיות קשות כמו בנייה, צביעה וכאלה מדמות יותר עבודה בנפח גבוה מעבודה בעצימות גבוהה, לכן ביומיום דווקא גוף של בודיבילדר יתפקד יותר טוב.


אגב, אין דבר כזה "שרירים לא פונקציונליים" זה מיתוס.

אשמח לעמוד במבחן.
כמו שכתבתי הייתי בתחרויות לחזרות גבוהות שזה לכאורה היתרון של מפתחי גוף.
אשמח לראות שאני טועה.

נמצא מפתח גוף במשקל גוף שלי, ונעשה SBD למשקל מסוים לכמות חזרות מסוימת.

 

[Serg]

אשמח לעמוד במבחן.
כמו שכתבתי הייתי בתחרויות לחזרות גבוהות שזה לכאורה היתרון של מפתחי גוף.
אשמח לראות שאני טועה.

נמצא מפתח גוף במשקל גוף שלי, ונעשה SBD למשקל מסוים לכמות חזרות מסוימת.

ואז תעלה איתו על במה?

 

[ofir135]

עזוב סיבולת, אני מדבר על נפח עבודה כולל.

בודיבילדרים עובדים בנפח שבועי עצום.עיין בתכנית של ארנולד בשיא, אתה חושב שפאוורליפטר היה עומד בעומס הזה?

עניין הפונקציונליות לא רלוונטי, גם בודיבילדרים עושים סטוואט, דדליפט ובנץ.

עבודות פיזיות קשות כמו בנייה, צביעה וכאלה מדמות יותר עבודה בנפח גבוה מעבודה בעצימות גבוהה, לכן ביומיום דווקא גוף של בודיבילדר יתפקד יותר טוב.


אגב, אין דבר כזה "שרירים לא פונקציונליים" זה מיתוס.

כשפאוורליטר מגיע ל300 דדליפט הוא ירים בלי בעיה נפח מטורף עם 150. נכון ש270+ יהיה לו קשה להרים לנפח, אבל כל מה שמתחת כנראה הוא יוכל להרים בלי להרגיש (הקצנתי אבל הבנת את הרעיון). אני יכול להגיד לך בתור אחד שמתאמן פאוורליפטינג ואני לא מתקדם בכלל, דברים שחברים שלי שמתאמנים בילדינג והם מתקדמים ממני ביחס לתחום שלהם אני מרים בקלות כשהם מתאמצים.

ואז תעלה איתו על במה?

זה לא מה שהוא טען. הוא טען שהוא יותר מוצלח ממנו בנפח, לא במראה.

 

[Serg]

כשפאוורליטר מגיע ל300 דדליפט הוא ירים בלי בעיה נפח מטורף עם 150. נכון ש270+ יהיה לו קשה להרים לנפח, אבל כל מה שמתחת כנראה הוא יוכל להרים בלי להרגיש (הקצנתי אבל הבנת את הרעיון). אני יכול להגיד לך בתור אחד שמתאמן פאוורליפטינג ואני לא מתקדם בכלל, דברים שחברים שלי שמתאמנים בילדינג והם מתקדמים ממני ביחס לתחום שלהם אני מרים בקלות כשהם מתאמצים.

זה לא מה שהוא טען. הוא טען שהוא יותר מוצלח ממנו בנפח, לא במראה.

ואם אגיד לך שאני מכיר חבר שעושה דדליפט של 300 ויש לי יותר בשר ממנו על הגוף אתה תאמין? זה עמפי ספורט שונים

כשפאוורליטר מגיע ל300 דדליפט הוא ירים בלי בעיה נפח מטורף עם 150. נכון ש270+ יהיה לו קשה להרים לנפח, אבל כל מה שמתחת כנראה הוא יוכל להרים בלי להרגיש (הקצנתי אבל הבנת את הרעיון). אני יכול להגיד לך בתור אחד שמתאמן פאוורליפטינג ואני לא מתקדם בכלל, דברים שחברים שלי שמתאמנים בילדינג והם מתקדמים ממני ביחס לתחום שלהם אני מרים בקלות כשהם מתאמצים.

זה לא מה שהוא טען. הוא טען שהוא יותר מוצלח ממנו בנפח, לא במראה.

הוא צודק מי מתווכח
אבל בן אדם עם יותר מסת שריר שיתחיל לעבוד כוח,ישאיר לו אבק,
במידה ואעבוד כוח נטו אולי אגיע גם למספרים כאלה
האם הוא יגיע לגוף של מפתח גוף? לא בטוח

 

[elchonon]

ואז תעלה איתו על במה?

אם זה יעשה לו טוב, בשמחה.
אני טוען שלפאוורליפטר יש יותר כוח גם כשמדובר בנפח.

הוא צודק מי מתווכח
אבל בן אדם עם יותר מסת שריר שיתחיל לעבוד כוח,ישאיר לו אבק,
במידה ואעבוד כוח נטו אולי אגיע גם למספרים כאלה
האם הוא יגיע לגוף של מפתח גוף? לא בטוח

לא בדקתי מה יותר קשה.
אבל אני מדמיין שלהביא את הגוף שלי ששוקל 87 על 15% שומן בערך לפרופורציות של בילדר, יקח לי פחות זמן מלהביא בילדר ששוקל 87 על 8% שומן להגיע לטוטאל מעל 700 ק"ג.

 

[Serg]

אם זה יעשה לו טוב, בשמחה.
אני טוען שלפאוורליפטר יש יותר כוח גם כשמדובר בנפח.

הטענה כנראה נכונה,

אם זה יעשה לו טוב, בשמחה.
אני טוען שלפאוורליפטר יש יותר כוח גם כשמדובר בנפח.

לא בדקתי מה יותר קשה.
אבל אני מדמיין שלהביא את הגוף שלי ששוקל 87 על 15% שומן בערך לפרופורציות של בילדר, יקח לי פחות זמן מלהביא בילדר ששוקל 87 על 8% שומן להגיע לטוטאל מעל 700 ק"ג.

אתה כזה חמוד אם אתה חושב שאפשר לשפר פרופורציות כזה מהר ,אני רןאה אצלי מלא פאורליפטרים עם רגליי פרה שהכל שומן שם,שאם אני מחטב אותם לא נשאר כלום,שלא נגיד שאין בכלל פלג גוף עליןן,אלה חברה שאתה מכיר גם שמתאמנים איתי.
קיצר יש לי הרבה דברים להגיד על מתאמני הכוח בארץ שהם לא מייצגים שום פאורליפטר מקצוען(פה לא דובר עליך)
משקל ואחוז שומן שאמרת לא אומר לי מילה על המראה שלך,גנטיקה זה גם הצורה של השרירים,אתה פשוט מזלזל בספורט שלם,תבדוק מאיפה זה מגיע גנראה רגשי נחיתות?

 

[יושב_על_הכס]

אשמח לעמוד במבחן.
כמו שכתבתי הייתי בתחרויות לחזרות גבוהות שזה לכאורה היתרון של מפתחי גוף.
אשמח לראות שאני טועה.

נמצא מפתח גוף במשקל גוף שלי, ונעשה SBD למשקל מסוים לכמות חזרות מסוימת.

אתה מדבר פר תרגיל. השאלה אם היית עומד בנפח פר שבוע.

אתה רוצה להגיד לי שאם תתן לפאוורליפטר לבצע עכשיו תוכנית פיתוח גוף בנפח עצום (בדכ ספליט שכולל בסביבות ה 40-50סטים ביום), הוא יעמוד בעומס, ולא רק זה, הוא יתפקד יותר טוב מהבודיבילדר שמתאמן ככה שנים?