אהלן 😃
בתקופה האחרונה (חודשיים-+) השכמה הימנית שלי פשוט 'נכנסה' פנימה - הכוונה שהיא לא בולטת החוצה כפי שבדרך כלל קורה למשל כאשר מתמקמים על ספסל לבנץ' פרס.
אני לא חש כאבים או אי נוחות כזו או אחרת, הדבר היחיד שמפריע לי זה שבזמן הבנץ' קשה לי להיות יותר מאוזן כי אני מרגיש שאני מחליק הצידה ואני צריך להתאמץ אקסטרה לעומת הצד השמאלי שהוא תקין לגמרי.
אני חושד שזה קרה לי אחרי דדליפט יחסית כבד שעשיתי ועקב המשקל זה פשוט הצניח אותה למטה/פנימה כזה.
מישהו מכיר / יצא לו לשמוע על התופעה ויודע איך לטפל? מקווה שזה מובן כי ניסיתי לתאר את זה הכי טוב שאפשר במלל.
שוב אציין - אני לא חש כאבים או אי נוחות ביום יום, נטו בזמן בנץ' פרס שזה מקשה עליי להישאר יציב יותר על הספסל.
תודה רבה.
בתקופה האחרונה (חודשיים-+) השכמה הימנית שלי פשוט 'נכנסה' פנימה - הכוונה שהיא לא בולטת החוצה כפי שבדרך כלל קורה למשל כאשר מתמקמים על ספסל לבנץ' פרס.
אני לא חש כאבים או אי נוחות כזו או אחרת, הדבר היחיד שמפריע לי זה שבזמן הבנץ' קשה לי להיות יותר מאוזן כי אני מרגיש שאני מחליק הצידה ואני צריך להתאמץ אקסטרה לעומת הצד השמאלי שהוא תקין לגמרי.
אני חושד שזה קרה לי אחרי דדליפט יחסית כבד שעשיתי ועקב המשקל זה פשוט הצניח אותה למטה/פנימה כזה.
מישהו מכיר / יצא לו לשמוע על התופעה ויודע איך לטפל? מקווה שזה מובן כי ניסיתי לתאר את זה הכי טוב שאפשר במלל.
שוב אציין - אני לא חש כאבים או אי נוחות ביום יום, נטו בזמן בנץ' פרס שזה מקשה עליי להישאר יציב יותר על הספסל.
תודה רבה.
