מה הקטע עם קרוספיט?
- פותח/ת השרשור ראם121
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,331
הדרך הקלה לאהוב את מה שאתה עושה
היא לעשות את מה שאתה אוהב.
נק' מוניטין:
3,077
קורספיט זה לגייז...
פיתוח גוף זה לגברים שמעריצים גופות שריריים של גברים אחרים, אז יש הבדל.. 🙄
פיתוח גוף זה לגברים שמעריצים גופות שריריים של גברים אחרים, אז יש הבדל.. 🙄
נק' מוניטין:
4,269
מי זה כולם?
בחדר כושר יש מנהג לצחוק על אלו שעושים קרוספיט, שמעתי את זה לא פעם ולא פעמיים. לא חושב שזה נובע ממקום של שנאה אלא סתם צחוק.
בסופו של יום שכל אחד יעשה מה שהוא אוהב כי זו הדרך היחידה להתמיד ולהשתפר.
נ.ב
אני לא אוהב קרוספיט, במיוחד לא את המתח הטיפשי שהם עושים שנראה כמו דולפין גוסס על שפת הים 😆
בסופו של יום שכל אחד יעשה מה שהוא אוהב כי זו הדרך היחידה להתמיד ולהשתפר.
נ.ב
אני לא אוהב קרוספיט, במיוחד לא את המתח הטיפשי שהם עושים שנראה כמו דולפין גוסס על שפת הים 😆
נק' מוניטין:
316
אבל לצנחנים יש במה להתגאות....🤣
נק' מוניטין:
4,554
המקסימום שהם יכולים לעשות זה להתרפק על העבר.
קרוספיט סופגים המון ביקורת, חלק גדול בצדק וחלק גדול מחוסר ידיעה. עם כל הביקורת, צריך לתת קצת כבוד לכמה דברים טובים שהם קידמו: החייאה של תחומים שכבר איבדו מהתהילה שלהם כמו הנפת משקולות אולימפית, והסרת המחסומים של בנות מלהרים משקלים.
חלק מהביקורת שהם סופגים זה בגלל אופי השיטה.
הגיוון הגדול לא מאפשר ניהול התקדמות איכותי.
האיזון בין הכוח לאירובי מקשה על פיתוח כוח יעיל. וכשהם מתגאים שהם מרימים משקלים כבדים, המשקלים שלהם נראים מגוחכים למי שבאמת עובד עם תוכנית כוח מסודרת.
יש לא מעט תרגילים (וויטלפיטינג לדוגמה) שלא מתאימים לתרגול קונדישנינג והם פוטנציאל טוב לפציעה בדרך הזאת.
השיטה פיתחה תחרותיות כדי למנף את עצמה. אבל מה לעשות, יש תרגילים שהמטרה שלהם היא לחזק אותך והם לאו דווקא מתאימים לתחרות. זה יצר מראות מגוחכים של שיטות חדשות לעשות מתח או ברפיז שבשם היעילות שלהן לטובת התחרות עיקרו את העוקץ מהתרגיל.
עוד דבר רע שהתחרותיות (וגם הדחיפה בקבוצתיות) עשתה היא לדחוף מתאמנים מעבר ליכולת שלהם וזה גורר פציעות.
בקיצור, קרוספיט נראה מגוחך מהצד. וגם מקינאה של כל מי שלא סובל לעשות משהו אירובי (כולל אותי).
חלק מהביקורת שהם סופגים זה בגלל אופי השיטה.
הגיוון הגדול לא מאפשר ניהול התקדמות איכותי.
האיזון בין הכוח לאירובי מקשה על פיתוח כוח יעיל. וכשהם מתגאים שהם מרימים משקלים כבדים, המשקלים שלהם נראים מגוחכים למי שבאמת עובד עם תוכנית כוח מסודרת.
יש לא מעט תרגילים (וויטלפיטינג לדוגמה) שלא מתאימים לתרגול קונדישנינג והם פוטנציאל טוב לפציעה בדרך הזאת.
השיטה פיתחה תחרותיות כדי למנף את עצמה. אבל מה לעשות, יש תרגילים שהמטרה שלהם היא לחזק אותך והם לאו דווקא מתאימים לתחרות. זה יצר מראות מגוחכים של שיטות חדשות לעשות מתח או ברפיז שבשם היעילות שלהן לטובת התחרות עיקרו את העוקץ מהתרגיל.
עוד דבר רע שהתחרותיות (וגם הדחיפה בקבוצתיות) עשתה היא לדחוף מתאמנים מעבר ליכולת שלהם וזה גורר פציעות.
בקיצור, קרוספיט נראה מגוחך מהצד. וגם מקינאה של כל מי שלא סובל לעשות משהו אירובי (כולל אותי).
נק' מוניטין:
2,017
למה היית שם שאתה יודע?
נק' מוניטין:
2,017
הייתי קצת מעל, ולהתגאות בשלב זה ? איזה שלב?
נק' מוניטין:
43,460
תיתן לבנאדם דג והוא יהיה שבע ליום אחד,
תלמד אותו לדוג והוא יהיה שבע כל החיים.
(אם אנחנו בקטע של להגיב בפתגמים לא קשורים...)
