אי אפשר לתת לך מענה ראוי לשאלה הזאת, אבל אני הייתי ממליץ להימנע.
קריאטין משמש לבדיקת תפקוד כליות נטו בגלל היכולת שלו לחזות את תפקוד הכליה, ככה שאם תיקח קריאטין חיצוני זה לא ישפיע על תפקוד הכליה, אבל ישפיע על היכולת לצפות בהתקדמות המחלה.
בנוסף קריאטין סופח נוזלים, ולא ברור אם עומס הנוזלים הנוסף הזה עלול לפגוע בתפקוד הכליה שלך או לא.
בקיצור, התועלת ממש זניחה ביחס לחסרונות